五豆杂粮粥

简介

温补脾胃是解除湿困的最好途径煮祛湿温脾的薏仁五豆汤：薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、荷包豆等可选加点陈皮。更可加点山药、核桃、莲子肉等等。这款五豆粥，是我家的常客即可做早餐又可当主食，全部是健脾不伤身的食材大可放心多吃几餐。

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白豆	黑豆
红豆	眉豆
薏仁	荞麦
干淮山

做法  

1. 全部材料洗净，浸泡4小时以上（不泡也可，不过煮的时间要长好多）
   
2. 加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花，粥变得浓稠即可
   

小贴士

放盐或放糖适随尊便，我都是放盐。