怎样让孩子长高的更快
孩子在未发育前才属于生长的黄金期，是蹿高的黄金期。如果孩子自己偏食、营养不均衡，体弱多病，就阻碍正常长高的进程，身高体重会比同龄孩子矮小，但青春期却如常到来。
因此会出现孩子还未飙高，青春期就已经结束了，再也长不高的状况。还有的孩子性早熟，青春期提前到来，这类孩子也长不高。
所以，家长要关注孩子每个时期的营养状况、身高体重指数，看达不达标，如果不达标再咨询医师采取相关措施。等孩子青春期开始了，再去干预身高已经太迟。
孩子长个正当时
许多家长发现秋冬季节孩子的身高增长缓慢，常常会担心自己的孩子有生长发育方面的问题，其实孩子身高的增长与季节变化是相关的，冬季由于自然界的日照时间不够充裕、气温过低等因素，会使孩子的生长发育处于一个相对缓慢的平台。
春天是一年中孩子长身体的最佳时机，随着春天到来，自然环境条件对人体生长发育极其有利，在春天的加快身高增高速度是完全可能的。
春天需要更多睡眠
人出生后主要靠生长激素促进身高增长。生长激素由垂体前叶分泌，受许多因素调控，日常生活中影响最大的是睡眠。孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。
俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。
身心舒展刺激生长
春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动，而达到一定负荷量的运动是促进生长激素分泌的良好刺激，如跳绳、篮球、跑步、游泳等运动都对长高极为有利，因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。
拔苗助长其害无穷
合理的营养是生长发育的物质基础。春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味”，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品，此外，一日三餐营养均衡不偏食即可，鲍鱼、鱼翅大可不必，人参、燕窝有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。
不要经常量身高
最后，心理因素也是必须考虑的问题。不良的精神心理因素也影响生长发育，如激烈的家庭矛盾、过度的学习压力也是身高增长的大敌，甚至对身高的过分苛求也是不良的精神心理因素。所以，家长对孩子身高的关注也应内紧外松，切勿隔三差五过于频繁地给孩子量身高，会给孩子造成不必要的压力。
警惕身高与遗传不符
如果孩子出现了生长发育明显落后于同龄儿，或者二岁后每年身高增长少于5-7厘米，就应及时就诊治疗，切勿以为孩子长不高是没有办法的，是遗传决定的。
其实，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的，可以上下浮动8.5厘米，也就是总量为17-18厘米，这对孩子的身高是很可观的。
例如：一个男孩子的遗传身高为1.7米，后天处理得好可以长到1.78米，后天处理不好很可能只会有1.62米高，这样计算，很多1.62米高的同志可能本应该可以有1.78米的黄金身高的。
当然，也有少数矮小的孩子是由于疾病引起的，例如，脑垂体、肾上腺等部位的肿瘤，其主要的临床表现就是身材矮小。所以，当孩子的身高与父母的身高遗传不符合时要及时就医。
孩子矮小应及早就医
为什么很多孩子的身高被家长无意耽误了呢？调查发现，97%的矮小儿童家长认识到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家长才意识到可能是由某些疾病引起的。家长对疾病认识不足，缺乏基本常识的占41.9%。接近半数的受访家长把孩子偏矮的原因归结于“晚发育”和“挑食偏食”。
他们采取的方式有增加营养、加强体育锻炼、补充维生素片和增高保健品等，甚至有超过20%的家长没采取任何措施来应对孩子矮小。大部分家长认为没有必要带孩子去增高医院做检查以确定身高偏矮的原因。
矮小是疾病,其主要原因是体内生长激素的缺乏。决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而从目前的医疗技术讲，遗传因素引起的矮小，如果在适当的时候采取干预措施，也可以治疗。
影响身高的疾病首先是生长激素缺乏症或分泌不足引起的身材矮小。对于这一类疾病如果不及早治疗，孩子成年后的最终身高可能仅在1.30米左右，即侏儒症。其次是性早熟、甲状腺功能减低、肾上腺皮质功能异常、特发性矮小以及小于胎龄儿、骨骼发育异常等疾病都能引起矮小。如需更多帮助请点击：http://www.zenggaow.cn/zenggaofangfa/201205232257.html
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