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节气灸是在特定时令节气进行温灸以防病保健的传统方法。它典型体现了中医“天人相应，因时制宜”的防治思想。
在特定的时令节气进行温灸可以温壮元阳，激发经络之气激发与调动机体的潜能，健身防病。节气灸以其安全无任何毒副作用的优势，传承至今，卫生部已将此法批准为“绿色疗法”。节气灸的主要八大保健穴：神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会。例如：冬至的关元节气灸可预防中风，感冒等；春分的曲池节气灸可预防眼病；秋分的足三里节气灸可强壮脾胃，预防胃肠疾病等；大暑的肺腧，大椎节气灸可预防冬季易发的哮喘，慢支等病。节气灸的保健范围：消化、胃肠、神经系统、月经不调等。
非药物调整已成为全世界的医疗养生主流趋势，注重四时的调整和养生，有助于我们的身体健康，防病治病。
24节气表
小寒；冷气积久而为寒，进入寒冬，但还未达到最冷的时候。
大寒；大寒是天气寒冷到极点的意思，是一年中最冷的季节。
立春；表示万物开始有生气，象征春天的开始。此时气温回升，万物苏醒，大地回春。
雨水；意味着气温逐渐转暖，开始下雨，雨量开始逐渐增加。
惊蛰；雷鸣开始，惊动万物。土地已解冻，春耕开始。蛰伏地下冬眠的动物开始初醒。
春分；春分和秋分古时统称日夜分，白昼与黑夜相等。春分在春季三个月90天中的一半。
清明；天气清彻明朗，气温转暖，草木萌发，万物欣欣向荣。各地有扫墓栽柳习俗。
谷雨；雨生百谷的意思.雨水逐渐增多,对谷物生长极为有利.谚语:谷雨前后,种瓜种豆.
立夏；夏天的开始,气温显著增高,万物渐渐将借温暖的气候而生长.
小满；满指籽粒饱满,麦类等夏熟作物籽粒逐渐饱满,开始结实成熟.
芒种；芒指一些有芒的作物,种是种子的意思.表明小麦、大麦等有芒的作物已经成熟。
夏至；炎热的夏天来监。太阳光直射北回归线上，最北半球白昼最长，黑夜最短的一天
小暑；暑是炎热的意思。暑气上升，气候炎热，但还没有达到最热的时候。
大暑；一年中最炎热的时期。初伏中伏都集中的大暑附近。
立秋；秋是作物快成熟的意思。立秋是秋天的开始，气温逐渐下降，秋高气爽月明风清。
处暑；处是让的意思，处暑表示炎热的暑天到此终止。
白露；气候逐渐转凉，昼暖夜寒，因而露较多、较重，呈现白色，所以称为白露。
秋分；在秋季三个月90天的中间，与春分一样太阳光直射亦道。白昼与黑夜等长。
寒露；气温已经很低，露华渐浓，草木枯萎。寒是露之气，先白而后寒气候逐渐转冷。
霜降；霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的，表示天气寒冷，大地产生初霜的现象。
立冬；冬是终了，是作物收割后要收藏起来的意思。这一天是冬天的开始。
小雪；气温下降开始降雪，表示已到下雪季节，但雪量不大。
大雪；气温继续下降，降雪量将由小而大，地面出现积雪。
冬至；表示寒冷冬天的到来，太阳光直射在南回归线上，是北半球白昼最短黑夜最长。
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