艾灸过程中意外收获，涌泉可以这样灸

因为每天艾灸要花费很长时间，现在又是夏天，用随身灸会留下难看的印记，就一直采用灸盒或者温和灸，我一般上午灸小腹和血海，午睡后再灸足三里，三阴交，晚上灸涌泉，今天在下午在灸足三里和三阴交的时候，一个无意中的动作给了我一些启发，足三里用的是单孔灸盒，三阴交手持艾条温和灸，往常都是左腿搭在右腿上，正好手持艾条可以灸到三阴交，两组穴位同时进行，无意中发现足三里的单孔灸盒排烟孔里的烟可以顺便把涌泉给灸了，这样又多加一组穴位，很兴奋，上图看看： 烟有点小，看不太清楚，这样就可以充分利用艾烟了，呵呵！