记者采访中医藏医佛教道教人士“天天磕头就能打通任督二脉”记者采访中医、藏医、佛教、道教等人士——
“天天磕头就能打通任督二脉”
传说中的“打通任督二脉”，真有那么神奇吗？记者就此采访了中医、藏医、佛教、道教及武术界等与“任督二脉”常有关联的业界人士，或科学分析，认为“过分渲染，有些离奇”，或直言神秘，以为“养生的法门”，更有比喻天天磕头就能“打通”，达到强身健体的神奇功效。这些不同的说法更使“任督二脉”玄乎其神，让人一时难明就里。 “打通任督二脉，其实就是修炼大小周天。”陕西省道教协会副秘书长、青华宫住持黄世真道长认为这种说法已经很“通俗”了。按道家的说法，“大周天”就是包含宇宙在内的人与环境，而“小周天”则特指人体自身。任督二脉是人体重要的部位，“任脉在身体的前面，督脉走的是人身背面，从头顶到脚跟”，而打通任督二脉，作为道家的一种修炼，是延年益寿、强身健体的养生法门。
（右为黄世真道长，图片来源道长个人空间） 在黄世真道长看来，一旦任督二脉的“真气打通”，则“百病不侵”。至于如何修炼才能打通，黄世真笑答，“简单的方式就是静坐，放松，使得气血循环流通。有毅力坚持者，皆可打通。”除了打坐，还须“口传心授”，“慎传”主要是担心修炼者不好把控，走火入魔。 道家的说法如此，武僧对“打通任督二脉”的态度就更为神秘了。记者辗转联系到少林寺武僧延庄法师，对于“任督二脉到底是怎么回事”、“少林寺的武僧们平时练武是否有打通任督二脉的研习”，延庄法师始终以“不知道”作答，最终说“（这件事）不知道应该怎么告诉你。”
（左为藏医洛桑旦增2006年7月为远道而来的患者号脉。孙强 摄） 西安市武术协会副主席、西北武术院总教练朱永金认为，要谈任督二脉，必须与中医经络理论结合起来。通俗地说，任督二脉可以理解为是人的中枢神经，而习武的三步“易骨、易筋、易髓”中的“易髓”指的就是研习打通任督二脉的过程。“练到第三步境界，方能气宇轩昂，步履轻健！”但究竟该怎样去做呢？身为明代秦王朱爽第18代玄孙的朱永金从13岁开始习武，至今已40年，他认为，武侠小说中种种神奇玄幻的演绎与真实之间是不同的，“其实一般人都能做到，并没有那么神奇！”
（朱永金，图片转自网络 http://www./newsdetail81960.htm） 朱永金以古人的“三叩九拜”比喻说，“磕头就能打通任督二脉！”拜下去时，是身体后面的督脉在运动，而起身时，是身体前面的任脉运动，这一起一落其实就运动了任督二脉，久而久之，持之以恒，不知不觉中就打通了。 不管其他各界的观点怎样神奇玄幻，中医学界却始终坚持对此“不能过分渲染”。陕西省中医研究院医疗科研处处长、主任医师辛智科认为，对于“任督二脉以及所谓的打通”，“不要说得那么不可捉摸！”中医学中确实有“任督二脉”的说法，但这种说法并不完全，一般表述为“冲任督带”，是非常重要的四脉。比如冲脉，“冲是冲要（要道）之意，为十二经脉之海，”“任主胞胎，对阴经有调节作用”，从中医学上讲，与一些妇科疾病强调得比较多。“如果冲任二脉有亏虚，则会瘀滞不通，而督脉虚寒，则要温肾补阳，带脉失约（失去控制），就要健脾”。至于是否打通、如何打通，辛智科认为更要辨症施治。 “气功、武术中也将任督二脉，也是源于中医学的基本理论。” 辛智科认为，但“多少有些拔高或过分渲染了，”要注意分别武侠小说及影视剧中对此的描述。 记者 孙强
2012-5-25 华商报 A25 中国新闻
|
|
|
（左为延庄法师，图片来源网络 “藏医中也有类似的说法！”拉萨市高原生物研究所所长、藏医齐母·洛桑旦增说，任督二脉是中医或武术界的说法，在藏医学中，“有内功、通脉的观点”，主要是指“身体中有些地方有阻滞，打通了嘛，就会健康。”
