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酸甜苦辣是人生的味道，舍苦留甜的人生是不完整的。无论是哪种困境，既然已经来临，我们就不能逃避，做一个勇者，笑对酸甜苦辣的人生。
第1章 人生在世，笑对酸甜苦辣
1.失业：敢闯敢拼，从头再来
2.失策：智者千虑，终有一失
3.失机：错过机遇，后悔莫及
4.失势：门庭冷落，郁郁寡欢
5.失误：千里之堤，渍于细节
6.失意：人生航程，顺风不再
7.失望：只想得到，不会知足
8.失败：艰辛努力，付诸东流
第2章 放下过去，轻松面对挫折
1.不为昨天流泪
2.羞辱成就强者
3.微笑面对困境
4.幽默调节身心
5.自信照亮人生
6.相信明天更美好
7.吃亏带来好运
8.想赢就不怕输
9.看淡生活不平
10.学会一笑置之
第3章 改变心态，心情决定事情
1.好胜之心，誓不低头
2.积极之心，看到更好
3.希望之心，抓住理想
4.坚韧之心，绝不放弃
5.平和之心，得失随缘
6.谦虚之心，不上巅峰
7.好学之心，每天进步
8.快乐之心，乐观处世
第4章 换个方向，吃苦也是吃甜
1.吃苦是福，境由心生
2.苦不尽，哪有甘来
3.苦难是必经的磨难
4.逆境是上苍的礼物
5.生命航程，画新地图
6.绝境之中，寻找机遇
7.吃苦中苦，为“人上人”
8.跌到最低，厚积薄发
第5章 珍惜自己，世界因你精彩
1.活出自己的精彩
2.别跟自己过不去
3.让爱好给你快乐
4.按照自己的方式生活
5.学会给自己减压
6.帮助别人就是善待自己
7.再给自己一个机会
8.给自己一个好的改变
9.自身的分量取决于自己
第6章 改变自己，彻底脱离苦海
1.逆境中，才能认清自己
2.绝境中，绝不放弃自己
3.困境中，学会欣赏自己
4.转折时，坚决相信自己
5.做英雄，勇于战胜自己
6.你能行，放胆挑战自己
7.你很棒，适当奖励自己
8.加把劲，不断超越自己
第7章 摆脱逆境，重新点燃激情
1.新开始，请忘记过去
2.迷了路，不是走错路
3.找借口，不如找方法
4.会选择，更要会放弃
5.做勇者，不自怜自艾
6.做强者，不自暴自弃
7.会失望，但从不绝望
8.开工吧，别等到明天
第8章 积极行动，赢得人生赛场
1.哪里跌倒，哪里爬起
2.坚定信念，永远不迟
3.信念风帆，高高扬起
4.自己的路，坚定地走
5.丢了什么，别丢激情
6.专注坚持，方能成功
7.挖掘潜能，爆发实力
8.敢想敢做，炫出精彩
9.寻求帮助，合作出金
第9章 摆正位置，不再重蹈覆辙
1.骄傲自大，成功大忌
2.粗心大意，致命硬伤
3.投机取巧，害人害己
4.心浮气躁，怎能成功
5.虎头蛇尾，难成大业(做事不要只有三分钟热度）
6.目光短浅，患得患失
7.偏激武断，败走麦城
8.妒贤忌能，毁掉一生
第10章 选择快乐，一切取决于你
1.改变环境，不如改变自己
2.快乐操之在我
3.学会赞美世界
4.每天给自己一个希望
5.黄连为哨，苦中寻乐
6.没有不带伤的船，只有不肯快乐的心
7.懂得欣赏路边的美景
8.把苦难当做人生最珍贵的财富
9.苦尽甘来，你才会变得成熟
无论多苦，都试着给生活一个微笑，保持乐观向上的心情，你才能乘风破浪，尽快突破困境。
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