母乳喂养的好处及产后缺乳的解决办法
全网发布：2011-06-2321:21发表者：严炜(访问人次：758)
一、母乳喂养的好处
母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。但是，有些做母亲的愿意用牛奶喂养婴儿，而不愿给婴儿喂自己的奶，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳的好处，也是一个原因。那么用母乳喂养婴儿有哪些好处呢？
1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。根据研究显示对於婴儿来说母乳是最好的食物，母乳的营养最完整而丰富这是任何其它乳类所不及的。可以完全提供六个月大婴儿所需营养，母乳成份会随宝宝的发育时间改变，母乳乳清蛋白可避免婴儿胃肠过敏，母乳富含DHA及AA，对脑部发育十分重要。含有的铁、钙较易被婴儿吸收。丰富的乳糖、维生素。
现代研究证实母乳喂养，利于婴儿身高的增长，并且降低佝偻病及营养不良性贫血的发病率。
2、母乳含有多量抗体。
新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。国外有人统计，在因病、在因病死亡的婴儿中，母乳喂养的只占七分之一，这与母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病在关，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。
3、母乳的温度宜于婴儿食用而且经济、清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。
4、对于妈妈来说，在产后哺乳，可以帮助子宫收缩、预防产后出血、降低乳癌与卵巢癌的发生率、避免产后肥胖等。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可增进母子感情，利于婴儿早期的智力发育。
二、产后缺乳的解决办法
产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全无乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。
（一）产后缺乳的原因
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成乳汁不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、哺乳时间过短
有些妈妈因为工作或者需要休息等原因限制哺乳的次数，或者每次哺乳时间过短等，都会造成乳汁的减少。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可以说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、妈妈营养不良乳汁分泌减少
妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；多食用富含蛋白质的食物，进食适量的汤类食物，并注意营养是否均衡。
5、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。哺乳期避孕可以选择避孕套等方式，尽量不用药物避孕。
6、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
（二）解决办法
1、按摩疗法：
①乳房按摩：用一只手掌从乳房根部将乳房托起，另外一只手从乳房向乳晕方向轻推数次，每次2-3分钟。双侧乳房交替，每天早晚可以各做5-10次。
②木梳疏理乳房：一手如上法拖住乳房，另一只手用木梳轻轻疏理乳房，方向自乳房根部向乳头乳晕方面，每次3-5分钟，双侧交替，每天早晚各做5-10次。
2、外洗疗法：王不留行30g、葱白6条，煎煮后适宜温度熏洗乳房。
3、药膳疗法：
①催乳药膳：川芎10g、当归10g、木通10g、王不留行10g，配以新鲜猪脚2只加水炖烂，食肉饮汤。
②猪脚豆腐汤：猪脚两只，豆腐500g，加水文火炖烂食用，也可以将猪脚换成鲫鱼。
③黄花菜瘦肉汤：猪瘦肉300g切片，干黄花菜30g，加水适量文火烧熟食用。
④小米粥：小米适量加水文火熬煮，多食小米汤上层浓汁，利于乳汁的增加。
现在很多观点提倡在分娩后有乳汁分泌的健康妈妈，尽量自己哺育婴儿，如果因为产后气血不足导致乳汁缺乏或者某些疾病（如结核、肝脏疾患等）等特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，可以根据婴儿发育需要或者专门医生的指导选择配方全面、营养均衡的其它方法喂养。
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