炖羊肉

 

 

这道菜每100克的热量为 196大卡

难度

配菜(中级)

时间

30-45分钟

主料
羊肉(肥瘦)500克
辅料
姜5克	八角2克
糖色3克	香菜10克
大葱10克	花椒2克
茴香籽[小茴香籽]2克

炖羊肉的制作步骤

1

肉切成5厘米见方的块，用开水氽净捞出，肉汤澄清，放肉，加糖色，大葱；

2

把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口，放入汤内，将汤用微火炖半小时，翻动，熟时加香菜，葱丝即可。