|
健康的源泉
快乐使人健康，快乐使人长寿。有这么一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”一个人如果能有一个好的心情保持乐观积极的精神状态，使自己进入洒脱豁达的境界，那他就掌握了生命的主动权。
印度名医特里古纳说：“你的生命由你自己决定。你的大脑就是控制你生命的枢纽，是健康的生活还是得病，全由你自己选择。”可能有人会说，咱一没钱二没权到哪找快乐呢？其实，快乐纯粹是一种人生态度，它与种族、年龄、财富、地位没有什么内在的联系。相同的人生境界，相同的生活状况，有人感到快乐，有人却感到痛苦，这完全是不同的主观感受使然。
可能我们一时无法改变环境，却可以改变对环境的态度。努力改变你能够改变的，坦然地面对你无法改变的，你就能把一切痛苦变成欢乐。生活中不是缺少快乐，而是缺少对快乐的发现。在人乱世纷的夹缝中，快乐无处不在，无时不有，关键在于你有没有一双智慧的眼睛，有没有一颗宁静、淡泊的平常心。如果能以平常心去看待人生，就等于给自己的生活挖掘了一眼永不枯竭的快乐之泉，那就会拥有幸福，拥有健康。
|
