胃病不是治不好的病
食物的消化，大部分是靠胃来完成。人天天都要进食,食物主要是在胃里面被胃酸和胃蛋白酶消化的，因此胃的负担是很重的。如果胃不好好工作了，必然会加重肠的负担，引起肠功能紊乱，造成腹泻、便秘等。而且现代人的生活压力增大,饮食不规律，对胃不知道如何护理，导致很多人都有不同程度的胃病。所以，我们要了解我们的胃，并好好的保护它。
读完这本书后，你就能很好的护理自己的胃，如果胃病较轻，不用吃药也可养好。
胃
胃病
胃药
胃
胃从上到下分为贲门、胃底、胃体、幽门四个部分
胃像一个有弹性的口袋，有两个口，贲门和幽门。胃由胃壁组成。胃壁可分为4层，即胃粘膜、粘膜下层、肌层和浆膜。
胃粘膜的上皮细胞能分泌黏液，黏液形成重要的保护屏障，可防止胃酸和胃蛋白酶腐蚀胃壁。
胃上口：指贲门和食管的下段
胃下口：指胃窦部（指幽门窦和幽门管）、幽门、十二指肠上部（属于十二指肠，长约5里米，十二指肠球部也在这段。）
胃的功能主要就是贮存和消化食物。贮存和消化的功能是通过机械性消化和化学性消化共同完成的。
机械性消化：胃的蠕动对食物进行研磨和挤压。
化学性消化：分泌胃液把食物分解成小分子
胃每天可分泌1.5～2.5升胃液（一大瓶饮料一般2升）
胃液的成分：盐酸、胃蛋白酶原（在盐酸的激活下转化成胃蛋白酶）、内因子（促进维生素B12吸收）、黏液。
盐酸使蛋白质变性易于分解，可杀灭进入胃内的细菌，激活胃蛋白酶原
胃蛋白酶原激活转化成胃蛋白酶分解蛋白质利于吸收
（鸡蛋里就有很多的蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与蛋白质占人体重量的16%20%，即一个重的成年人其体内约有蛋白质。体内不断进行代谢与更新只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新，身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料胃溃疡是指胃黏膜被胃液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。十二指肠溃疡与胃溃疡类似，是由于肠黏膜被消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，多见于青壮年。1、违背饮食规律。长期饮食不规律，如不按时吃饭、暴饮暴食，烟酒无度。2、精神压力过大。由于学习、工作或生活压力太大，致使人的精神长期处于高度紧张状态。?3、情绪表现过度。指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过渡也能引起伤胃。?4、对胃病不够重视。如对胃胀、胃痛、胃酸、烧心、厌食等初步症状不能引起高度注意或治疗胃病不及时，不彻底时，也极易产生慢性胃病。5、饮食不卫生。?6、药物的副作用。某些化学药物?（如：消炎痛、保泰松、糖皮质激素等）可以造成胃粘膜损伤，导致胃病的?发生。?7、下部受寒原因。由于脚底或腹部不慎受到寒气的袭击，进而导致胃肠功能逐步下降，从而产生胃寒胃虚等症状。8、食品性质原因。经常吃些生、凉、硬或不熟等不利于胃肠及时消化的东西。使胃肠功能下降，导致胃病的发生。该药可促进消化酶的分调整消化液分泌功能用于急、慢性胆囊炎，胆石症以及胆道感染。口苦、胁痛；急性胆囊炎、胆管炎。胃粘膜层每3天就全部更新一次胃壁受到程度的侵害，可以在几天或几小时内完全修复胃液中的盐酸在食物的消化过程中起着极其重要的作用只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新，受也需要蛋白质作为修复材料慢性萎缩性胃炎也称萎缩性胃炎。是指胃粘膜表面反复受到损害后导致的粘膜固有腺体萎缩，甚至消失，粘膜肌层常见增厚的病理改变。由于腺体萎缩或消失，胃粘膜有不同程度的变薄，并常伴有肠上皮化生，炎性反应及不典型增生指由幽门括约肌功能失调或行降低幽门功能的手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，而导致的胃粘膜慢性炎症。有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃酸的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯又严重损害了肠胃健康，扰乱了其正常的消化、吸收功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，进食，避免胃部过度扩张病因：现代研究证明，情绪对胃肠的影响是十分显著的，像胃酸不正常分泌等功能性消化不良综合征，就和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系。临床实践证明，社会环境和人的精神状态直接影响内脏。人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋，让人感到疲劳、衰竭，引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，胃酸分泌不正常，营养供应就发生障碍。而这种疼痛反过来又会反射回大脑皮层，加重皮层的功能性障碍，形成恶性循环。所以，性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上胃肠道疾病。吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。病因：1.易产生心理疾患。SOHO族虽然可以独自在家自由地工作，但是这种情况下便失去了与外界交流的机会。在现今社会的高压状态下，人本身就容易产生自闭心态，SOHO族这种生存方式促使这种自闭心态更为严重，成功时没有人分享欢乐，失败时没有人抚平创伤，生病时没有人问寒问暖，生活圈子也越来越窄，寂寞、孤独感越来越严重。
2.生物钟紊乱。一方面由于时间随自己支配，工作随自己安排，因此晚上想工作晚一点就晚一点；另一方面由于生活所迫，有可能为了完成一些约定的任务而经常加班加点。这样容易在时间的管理上缺乏自制力，模糊工作与休息的界限。
3.饮食没规律。通宵达旦工作后吃夜宵，白天为了弥补睡眠而忘了吃饭，三餐饮食无规律，饮食结构不合理，容易造成营养不良或者营养过剩，不科学的饮食致使胆结石、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。
4.缺乏体育运动。天天窝在家里，缺乏体育运动，导致肥胖、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损以及各种器官疾病发生。
1.要朋友交往，多与人交流和沟通，这种沟通可以宣泄不顺心的事，调整心态，保证心情舒畅，防止出现一些严重的心理问题。
2.分清楚上班和下班时间，饮食有节，起居有时，劳作有度。要养成良好的生活习惯，由习惯来保证生物钟的“准点”。
3.即使工作再忙，每天也要尽量保证运动时间，可以因地制宜，给自己安排一些运动项目，如步行、健身慢跑、爬楼梯、登山、打太极拳、跳韵律操和保健操等等。
4.改善你的工作环境，可以在室内放置一些绿色植物，净化室内空气。电脑应置于通风良好的地方，座椅要舒适，自己所坐的位置尽量向着窗外。工作的地方最好有音乐相伴，这样可抵挡噪音，愉悦身心。
“长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐”，人体有自身的节律，不按点吃饭，经常暴饮暴食、不吃早餐等习惯很容易让胃黏膜出现破损。而一旦胃黏膜的破损形成，酸性的“胃液”就变成了我们的“敌人”，开始腐蚀自身的细胞。胃溃疡还有三种并发症也可能“要人命”。一种是穿孔，这是胃溃疡的严重并发症之一，由于溃疡不断加深，穿透肌层和浆膜层，最后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。和穿孔相反的是梗阻，这是由于溃疡导致的疤痕增生或癌瘤等病变所致的食物和胃液通过障碍，患者常常腹痛难忍、频繁呕吐。
最后一种“夺命并发症”是非急性的，一些长期胃溃疡患者会发生癌变。“要防止胃溃疡，首要的就是要建立健康的生活方式。而一旦出现胃痛等症状，应该及时就医。”
17
|
|
