吃虾就啤酒？夏天吃虾3大疑问不可不知

2012年05月30日07:37爱美网论坛我要评论(10)

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三五好友相聚，点道美味鲜虾菜肴，再配个小酒，感觉真好。但是，你可知道？就在你深深陶醉在美味佳肴中的时候，早已在无意间给健康造成了危害。小编在此为你解答吃虾的3大疑问，告诉你虾怎么吃最健康，让你既享乐口福又收获健康。

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疑问一：油焖大虾加啤酒，最佳夜宵拍档？

很多人喜欢在吃虾时痛饮啤酒，专家提醒，吃虾别过量，最好别饮酒。 

正常成人每日蛋白质的摄入量，推荐为60~80克，每100克龙虾含蛋白质20克左右，因此，一天吃虾以不超过500克为宜。 

由于虾是一种高蛋白食物，在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终在体内分解为尿酸，如果食入的虾过多，尿酸生成过多，超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高，而饮酒会减少尿酸排出，两者共同作用，痛风患病率会增加。 

某些过敏性疾病的患者，如高蛋白过敏、过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等人群，以及患有皮肤病、感冒、发烧的患者，都应忌口食虾。