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魏书生老师的内功心法——松静匀乐

 浩瑜鑫 2012-06-05
 
 

著名教育家魏书生老师手迹

从事教育与教学研究多年,魏老师是我最敬仰的教育名家之一,而且也一直在学习、体悟、应用、传播魏老师的一些教育思想和教学方法。多年揣摩,深感其教育思想如陈年老酒,每每品来,回味无究!所以每隔一段时间便要重温一下魏老师的书或聆听一遍魏老师的讲座(因魏老师“讲”得确实比“长”得好,故“聆听”的效果更佳),而每次又都有新的收获。

    今日又听了一遍魏老师的《骨干教师培训》,对魏老师的独门心法(松、静、匀、乐)体会又深一些,以前只是认为这“四字诀”只是用来教学生调整心态的,可现在突然顿悟——此乃无时、无处不可用的修身之法——做学生可用,且是大用;教学生可用,亦是大用;做庶民可用,且是大用;做领导可用,亦是大用……

    何以见得?

    学生用,可提高学习专注力,增强学习愉悦感,提高学习效率;

    教师用,可坦然,从容地面对学生(特别是所谓的“捣蛋鬼”),对学生更有耐心,对教学更有热心;

    庶民用,可知足常乐,安享田园;

    领导用,可遇事不慌,冷静决策;

    家长用,心不急,气不躁,孩子少遭罪……

    妙处何在?

    松——身体放松,有益健康,且为“静”做好生理准备;

    静——心灵宁静,静能生慧,思考品质和学习效率大大提高;

    匀——呼吸均匀,滋养脏腑,赠加大脑给氧量,提高大脑活力,增强专注力;

    乐——心情快乐,增强兴趣,抵制“厌学情绪”,越学越高兴。   

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