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新读图时代:16个不为人知的关于睡眠的真相

2012-06-07  lindan9997

关于睡眠你不知道的真相

人们都需要睡眠。尽管科学家没有理清整个事情来龙去脉,但对于这项日常活动,我们都不陌生。多数生物需要睡眠来恢复身体机能,其中有:哺乳动物,鸟类,多数爬行动物,两栖动物和鱼类。下面指出关于睡眠的16个不为人知的真相。

1、 睡眠之时身体内还在工作的部分:大脑更新;细胞再造;身体释放重要的荷尔蒙。

2、不同年龄段需要睡眠的时间长度不同:婴幼儿每天至少睡眠16小时;3-12岁儿童每天睡眠时间是10小时; 13-18岁青少年每日睡眠量为10小时;19-55岁人群每日睡眠时间是8小时;超过65岁老年人每日睡眠时间为6小时。

3、男人梦到其它男人的几率为70%。而女人梦到男人和女人的几率均等

4、无论我们是否记得,能梦到的事情都是我们以前经历的事情。

5、失眠是属于睡眠异常容易使人产生异常举动。

    失眠造成的犯罪有:睡觉驾驶;填写空头支票;谋杀;猥亵儿童;强奸等。

6、12%的人的梦境是黑白的。这个百分比现在减少了许多,由于彩色电视机的发明,越来越多的人是彩色的

7、做梦是正常现象。不做梦的人多数都有人格失常障碍。

8、睡眠姿势决定人的性格。

日常睡眠姿势如下:

a. 胎儿型(41%)-脾气暴躁野蛮,但是热心肠,心胸开阔;

b. 圆木型(15%)-乐于交际,花心,喜新厌旧

c. 思考者(13%)-伪装成开朗,实际上多疑

d. 士兵型(8%)-行为保守,待人冷漠;

e.自由落体型(7%)-热衷于派对,是带来欢乐的人,广受欢迎;

f.  海星型(5%)-优秀的聆听者;


9、 1/4的已婚夫妇分床睡。 

10、 英国士兵最早发现能连续36小时不睡觉的方法。一感到疲惫,就带上特制的护目镜,该护目镜能仿照日光照射人眼,使人困意全无

11、哺乳动物中水的睡眠时间最短的有长颈鹿--1.9小时/天(每次5-10分钟);麋鹿--3.09小时/天;印度大象--3.1小时/天。 

12、哺乳动物中水的睡眠时间最长的有:树袋熊--22小时/天;棕蝙蝠--19.9小时/天;穿山甲--18小时/天。

13、失眠比饥饿更容易让人猝死。两周不吃东西,人会死亡,而10天不睡觉,人就会死亡。

14、盲人的梦境也有图像。天生失明的人的梦境都是和情绪,声音,味道和触觉相关,而不是和视觉相关。


15、 睡醒后5分钟内,50%的梦境被遗忘。10分钟内,90%的梦境被遗忘。

16、1/50的青少年尿床。

 

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