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任之堂跟诊日记：跺脚比吃药还管用
2012-04-25
四月十三日。
今天第五个病人，从广州来复诊的。
他高兴地跟老师说，跺脚比吃药还管用。
原来他头晕牙痛，小便比较困难。老师教他回去跺脚。
老师说，浊气要往下降，降不了，它就在上面发热。跺脚有两个好处，一是能引火热之气下行。二是把注意力集中在脚部，心神就往下沉，这样就不再打妄想了。
妄想伤人最重。人能少打妄想把心静下来，病都会好了几成。
所以跺脚这一法门，是形神相合的。既把形体上的气血往下引，使牙火、眼胀、鼻塞、头晕的等火热之气顺降下来。又把心神往下沉，少打妄想，人心就安静了。
老师说，跺脚要躲到脚发麻、发热、发胀时效果比较好。这样跺完后，是轻松舒坦的。
这病人脸上长很多痘痘的，老师说是虚火上冲。
后来，他每天都坚持跺脚，这次跟老师说，他的痘痘消了很多，小便也好多了，虚火没那么重。只是跺脚后，会觉得气不够用。
老师说，你这是以前腰部有湿气，现在把它跺开后，浊气往下排，一时会觉得有些虚。等身体恢复后，将会更健康。
老师又教他搓脚心，这样可以帮助肾气恢复。
病人又问，他容易着急发脾气怎么办？
老师说，回去跺脚把。
跺脚是人体的自救行为，可以平衡上下阴阳。你看，很多人一烦躁、着急，他自发性的动作就是气得直跺脚。为何呢？
就是为了防止气血攻心、攻脑，人生气时，内环境压力是很大的，像鼓气球一样，跺脚就能把这种压力消弭于脚下。
原来人平常的一举一动里面，都蕴含着深刻的养生道理啊！
据说，太极拳本来就没有固定的招式，而是人在静坐入定的时候，进入状态时情不自禁地舞动起来，这就是太极拳的原型。
其实，太极拳也是一种自我气机疏导的行为，是自然而然，任运自在，毫无形迹功夫的。
一个近视的患者，还年轻，但手掌的纹路，却烦乱而苍老。
接着还有一个女病号，老师把脉后说，脉涩。然后让我们也把把。
涩脉是往来艰涩，如轻刀刮竹。
老师说，这脉象走得不流利，是心脉瘀堵。为什么会心脉瘀堵呢？
老师问她是什么职业。
她说是坐办公室，搞财务管理的。
老师说，你脑袋供血不足，是因为血脉瘀堵，血脉瘀堵是因为你想得太多。想要身体好，就要多让身体劳，养身体要劳其筋骨，养心要静其心静其神。你只要不想事了，病就会好得快。而且还要多买菜，自己做饭，在家里拖地洗碗。
这女的多是管理别人的，管惯了，日常生活中很多事情，都很少自己亲自去动手做。所以说，这最平常简单的做饭洗碗，她都觉得有些困难。
之后，老师给她开了宽胸活血的药，并叫我们帮她拍打内关穴。
老师把《四总穴歌》用到拍打上，还另外加了两句话。
《四总穴歌》即是：
头项寻列缺，
面口合谷收。
肚腹三里留，
腰背委中求。
另外老师加了两句是：
心胸内关拍，
头脑涌泉搓。
心胸部的疾病，烦躁生气，往往在内关穴上用拍打或按摩。而头脑上虚火上冲，或眼胀，或鼻塞，或咽喉炎，或头痛，这时就直接搓足底涌泉穴，或者用跺脚有良效。
又一个求医的。
老师说，你思虑太多了，阳气都郁在里面。
他说，我近视准备去做手术，怎么样？
老师说，我之前是三百多度近视，过度用眼导致的。现在没事了，纠正过来了。
他又问，怎么纠正呢？
老师说，多向远处望，多看绿色的东西。多爬山，亲近自然，少呆在电脑旁。
他说，他是搞设计的，在东风汽车厂里做，在所难免。
老师说，从你脉象性格来看，偏于弦细，你太在意细节的东西。针尖一样大小的事儿，别老惦记放在心上，这对个人的长远发展不太好。
这年轻人点了点头，想通了一些症结所在，眉头也舒展了不少。
他又问老师说，我这鼻炎怎么老好不了。
老师说，你肺脉浮取不足，很难摸到。整个寸脉都偏弱，说明大小肠不好。你只要肠气一通，鼻子就通气顺畅了。
他说，是啊！我大便不是很顺畅，那大夫我这么弱，要不要喝些补药呢？
老师说，你不能随便喝补药，喝些顺气的药就好了。
他问，那该吃些什么好？
老师说，少吃好得快，把鸡蛋、水果停了，冰冻冷饮更不能沾嘴。
他每天都要吃鸡蛋，不解，他问，是不是吃药期间要停掉水果、鸡蛋呢？
老师说，以后都要少吃。
老师又说，你身子虽然不能干重活，但不能不干活。你不干活，什么病都来找你。比如，你们汽车厂生产的汽车，放在那里让它几年不动，也容易生锈报废。没事多干体力活，少动心思动脑，这样好得快点。
说完老师就念方子了，还是调气与肠道的药。
老师用火麻仁、猪甲、艾叶、苦参，一润一通，一辛开一苦降，让肠道以通降为顺。
再用枳壳、桔梗、木香，三味药接触中焦脉郁的现象。
然后用黄芪、葛根、通草，把清阳之气往上引导。
这十味药从下面胃肠到中间胸腔，再到上面头颈鼻子，一路都治上了。
老师说：
治下焦要去浊。此火麻仁、猪甲、艾叶、苦参之类药也。
治中焦要活。此枳壳、桔梗、木香之类药也。
治上焦要清升。此黄芪、葛根、通草之类药也。
我们把治三焦的这十味药，称之为“三通汤”法，并编了首方歌曰：
上焦芪葛通草清，
中焦枳桔木香活。
下焦麻甲艾参浊，
三通汤法治病多。
由于这病人久视伤血，又心思细腻，肝血暗耗，所以血虚不能养目，而见视力减退，肝急而扰心，而见睡眠不安。
老师便随症加入白芍柔肝缓急养心血，合欢皮、夜交藤安神助眠以生心血。
这个三通汤法，是老师常用的。
《内经》说：“有者求之，无者求之。”
就是指病人有病没病大病小病，都要从这周身上中下气血流通来调理。
所以《黄帝内经》又说：“疏其血气，令其条达，乃至和平。”千般疾病都超不过这个理，百病皆生于气，气血能够调平和，百病不治而自愈。
这三通汤的思路，是老师用道家的思想开出来的。道家认为盘古开天辟地，清阳上升为天，浊阴下降为地，人为万物灵长而居中。
所以在人身体，肠道的浊气要下降为地，清阳要上升到头顶为天，中间脾胃气机要斡旋起来，像一个枢纽一样灵活，作为最灵活的中焦枢纽，运转上下气机，永不停息。
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