【原】推荐一种适合中、老年服用的保健饮

推荐一种适合中、老年服用的保健饮

 

一、配方组成和用法：

西洋参3克，黄芪10克，枸杞子10克，杜仲6克。

每日一剂，热开水泡服。代替每日常用饮用水，浸泡过的西洋参片可嚼吃。

 

二、功效与应用：(参考中国药典2010版)

西洋参—具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

黄芪—具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。

枸杞子—具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

杜仲—具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安。

 

三、配方来源和疗效观察：

该保健饮是由医学专家推荐，并经过多年实际应用，在用量上进行适当调整和整理而成，长期服用具有很好的提神，补气，健身，益智的功能，特别是对于长期处于高压力工作环境下的亚健康人群，对于缓解疲劳大有益处。