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调理师老是说我的膝盖有毛病，那盖子根本推不动，而膝盖汇聚了很多的经络，推不动说明经络淤堵。于是关照我跪行，平时多练练跪膝法，说这种方法特别能打通犊鼻穴。什么是犊鼻穴呢？在膝盖下面内侧和外侧各有一个窝，其中外侧的窝就是胃经上的一个穴位——犊鼻穴。“犊鼻”的深意就是最有力量的，也是气血最盛的，所以犊鼻穴是一个强壮身体的穴位。在软床上做做跪膝，体内的气血很容易就流注到膝盖上去了，膝盖就不会产生积液之类的东西。我回忆自己不到三十岁膝盖就有积液了，其实当初上山下乡做到身体承受的极限，停下来之后没有进行调理，坐在办公室里只觉得浑身难受，现在想起来是经络不通，气血淤堵造成的，可是当初不懂，几十年下来已经积重难返了。调理师老师老说这句话“膝盖是筋之府”，人体的筋都在这儿汇聚。我过去不研究，现在才知道蹲不下去，韧带很紧，其实都是经络不通，气血淤堵造成的，而西医只是通过片子看到骨质增生，要我手术换关节，幸好我不听他的，已经上当一次打了一个疗程的油针，吃苦、花钱、没效果，最后就是接受一个教训，别再相信他。呵呵！还是相信经络吧！要打通犊鼻穴，让膝盖保持强壮，这样人就不容易衰老。我上网查了“跪行”，有以下说法：老年人“引血下行三部曲”：第一步是推腹，把新鲜血液先引到腹部上去；第二步是跪膝，把气血引到膝盖上去；第三步才是做金鸡独立，把气血引到脚上去。照此三部曲做下去，气血就全引下去了，而全身得血液循环就通畅了。我还是先做做跪行吧，每天在床上跪行100步，离300步的要求还有很大距离，慢慢来吧！打通膝盖里的经络，让脚踩在地上能够有劲一些。 |
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