分享

深奥活力之生气和养生

 老军医专家 2012-06-08
科学家研究发现其实人的寿命应该能达到100 至125 岁,但科技发展了,生活水平提高了为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视养生,不懂得保健的知识。所以造成中老年慢性疾病越来越多,如:失眠、便秘、高血压、心脑血管病疾病、糖尿病、糖尿病并发症、眼病等等。
其实,我们人类疾病产生的原因都是和血管、肠道里有污染、有垃圾、有自由基等毒素有关系的,也就是自由基氧化是万病之源,什么是氧化呢?铁生锈是氧化,苹果去皮发黄是氧化,药吃久了出现耐药性是氧化。实际上啊,我们人类从出生到衰老就是一个氧化的过程,大家看一看,随着年龄的增长,脸上出现了黄褐斑、老年斑、色素沉着,皱纹增多、头发变白,这就是氧化在我们身体皮肤上的具体表现。我们身体内部也在不断地氧化,血管氧化后变硬变脆,胰岛B细胞被氧化就是糖尿病及并发症,也是氧化的结果。自由基氧化细胞就会造成各器官的氧化,导致多种中老年慢性疾病。导致我们寿命的减少。
那么自由基是怎样产生的呢?外部原因:大气的污染、汽车尾气的排放、吸烟或被动吸烟,我们吃的水果蔬菜里残留的农药化肥,各种加工食品里的化学添加剂,每天大把吃药药物里的药毒;内部原因:生气、郁闷、心情不好、失眠,压力大,工作的压力、生活的压力。为什么有些人因压力大,愁事多,一天就白了头?毒素自由基快速产生啊。所以要想身体好,掌握住人体健康的五大基石,就避免了自由基的发生,身体就会健康。五大基石即:一、平和的心态;二、均衡的营养; 三、适量的运动; 四、充足的睡眠。 五,营养好肾之根本。
健康五大基石的第一条:平和的心态。中医学认为,一个人如果精神愉快,性格开朗,就会阴阳平和,气血畅通;反之,就会正气虚弱,抗病能力下降。用现代科学氧化学说来看,生气、压力大就会产生大量的毒素自由基,从而导致各种疾病。
  所以身体健康我们要有一个平和的心态,那么大家一定会问,平和心态有什么诀窍吗?要我说,记住这句话:"要活好,心别小"。老子说,"乐莫大于无忧,富莫大于知足。"就是,知足者常乐。
    在日常生活中尽量不要生三气:"闲气"、"怨气"和"闷气"!
何谓闲气?生活中鸡毛蒜皮的小事,家庭里的闲言碎语、买东西碰上了缺斤短两、小保姆干活拖拖拉拉,因为这些生气就属于闲气,没必要!
    怨气呢?老是拿自己或是家人和别人比,比收入、比地位、比房子、比孩子……难免会生怨气,这也大可不必。要知道,家家有本难念的经,谁的痛苦也不会老挂在嘴上!自己就真的那么不幸么?老这么想事儿,不幸恐怕还真的就会光顾!
最后就是闷气,这是最伤人,也最要不得的。闷气对健康的危害最大,特别是长时间的生闷气,常会引起疾病,特别是心脑血管疾病。
长寿最大的优点,就是从年轻时就喜欢笑,到老了还笑,所以活得长。笑,在国际上已经成为健康的一个标准。
养生最重要的一个里程碑,是心理状态问题。如果心理状态不好,那你白吃白锻炼了,这是很重要的。
生气容易得很多慢性疾病,全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验:把鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色,说明你心平气和;如果冰水变白了,说明你很内疚;如果冰水变紫了,说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1~2毫升给小老鼠打上,1~2分钟后小老鼠就死了。所以,生气容易得很多慢性疾病,这是个很严重的问题。所以,谁让你生气,你别生气。
心理学会提出了五个避免生气的方法:一是躲避;二是转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;三是释放,但要注意:人家骂你,你又去骂别人,这不叫释放,释放是找知心朋友谈谈,要不然搁在心里是要得病的;四是升华,就是人家越说你不好,你越好好干;五是控制,就是你怎么骂我都不怕,这是最主要的一个方法。
那么有些人说,我控制不了我的脾气,就是爱生气,那怎么办呢?那体内毒素自由基就会增加,就会氧化细胞、氧化血管、氧化器官,导致失眠、便秘、高血压、心脑血管、糖尿病等中老年慢性疾病。
深奥活力胶囊的“清、护、养”的作用,就是要清除这些有形和无形的毒气自由基或中医说的"浊气"。为什么很多人吃完深奥活力胶囊后,喝水多、排尿多、排气也多(放屁多),疾病不一样大便颜色也会改变,就是在排除这些毒素。
现在,很多人一听排毒就以为是通便,这是很片面的。如果您不先把浊气和自由基去掉,您想通便也通不出来,因为这两样东西在那儿堵着呢,以致血液循环缓慢,肠道无力排出。
有人说:"气在身体里面,我看不见,又摸不着,它到底在哪里呢?"
其实,气虽然看起来是无形的,但最后都会化为有形的东西。比如人生完气之后头晕肚子胀,甚至胃也疼,老觉得有一股气堵在那儿。为什么说"生了一肚子气"呢?就是因为肚子这一块确实胀鼓鼓的。这时候,你用拳头敲敲肚子,或者推两下,再摸摸,就会忍不住打两个嗝儿或者放个屁,顿觉十分痛快,同时,心情自然也好起来了。 所以说,不良的情绪虽然看似无形,但最后都会变成有形的浊气自由基来伤害您。这是怎么办?用深奥活力胶囊中的原花青素和海参中的SOD岐化酶清除自由基、清除这些"浊气”就会达到“无毒一身轻”。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多