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之后,竖起食指,伸臂顺耳尖方向上举,
尽力指天,五分钟。而后换手!
颈 椎 病 马 上 就 好 了!
抬起你的双手至胸前,双手合十成立掌,
掌心相对,两小指不动,两大指各向外侧旋
转使两掌相背。十五分钟!腰椎病马上就好了
来自: 红牛2008 > 《养生保健》
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