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咽音练声法,爱歌唱 爱美声小组,人人小组

2012-06-09  养心书坊

“咽音练声法”是意大利“美声唱法”的精髓,“咽声”(不是喉音)是介乎于真声与假
声之间的一种声音。掌握了咽音,在短时间内对解决声音的位置(高位置)、声音的力度
变化等问题有很大的帮助,能比较容易地获得高音,同时还能够预防慢性咽喉炎。咽音可
以通过以下的方法获得:

一、“蛤蟆气”练习
要求身体站稳,慢慢吸气,吸到胸腔饱满以后,一方面尽力保持胸廓饱满状态,另一方面
动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行“吸气”和“呼气”。开始练习时速度可以慢些,练习
时间可以短些,熟练了速度再加快,练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部,舒服的是嗓
子。这个练习可以解决歌唱中的气息控制问题。

二、张口练习 要求用手固定下巴,颈部稍微前倾,用抬头的方法促使嘴巴自然张开,头
往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然闭合,如此反复,每次练习几十次。这个练习可以解
决唱高音时的口型和头腔共鸣,能增大音量,使音色更加甜美。

三、“气泡音”练习 步骤是吸气,放松声带,发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音
。要求气息要平稳,气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能,使低音更加淳美。

四、推舌骨练习 步骤是微笑,张嘴,用中指和食指按住舌骨(在喉结上方的突出部分)
将舌头推出(舌头自然伸出口外,舌头本身不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题
,使声音更加明亮。

五、哼咽音练习
练习的口诀是:小腹收缩人站定,胸部饱满有精神,脸带微笑露上牙,脖子绷紧不松劲,
小腹一拎象喊人:“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语的音标“ei”音,感
觉声音好象是在眉心处发出来,从鼻子后面直通头顶。“嗳”音练熟了,可以加入音阶训
练,这样效果就会更明显。

当然“咽音练声法”远远不止上面几种练习法,但是它能够在较短的时间内取得较好的效
果。合唱训练是个复杂的技能训练过程,在咽音练声法的基础上还必须结合其他常规的训
练方法,才能使合唱队的演唱能力有一个质的飞跃。

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