如何应对女性月经不调？

        如何应对女性月经不调？很多女性朋友都深受月经不调的困扰，本该一月一次月月轻松，往往很多女性朋友都“轻松”不起来。月经提前或推迟超过正常范围，量过多或过少等都属于月经不调。那么女性朋友该如何应对女性月经不调呢？

        月经不调的危害：
　　
　　月经不调往往给女性生活和工作带来诸多不便，同时影响着女性的心情和状态，月经不调往往牵动情绪，身心疲惫。而如果月经不调长时间不治疗的话也是会受影响怀孕的，严重的还会导致不孕。月经不规律有些情况会影响生育，如女性内分泌机制失常，这可能导致女性不排卵，也就是说连怀孕的基本条件都不具备。该如何应对女性月经不调？
　　
　　 月经不调的自我调理：
　　
　　1、养成运动习惯：运动可以增强体力，促进血循，还可减少治疗时间。
　　
　　2、日常作息：不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
　　
　　3、情绪保持平和：紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
　　
　　4、勿贪凉吹风：若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

        经不调的治疗：
　　
　　治疗最佳方案：中西结合、辩证施治。针对月经不调性不孕的治疗，专家遵循中西结合、辩证施治的原则，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让月经恢复正常规律，解决不孕问题。
　　
　　另外，月经不调通常是其他疾病引起的，如内分泌失调、生殖道感染、肿瘤、宫外孕等，专家提醒：积极找出潜伏在月经不调背后的妇科疾病，针对性祛除是避免不孕症的关键所在。建议患者及时到医院检查，针对月经不调的病因积极进行治疗，预防不孕症的发生。