短短几天，我由一个害怕和人交往，不喜欢和人交往的人变成了一个人际关系很好，并且每天享受交往的快乐的人。看起来这不可思议，的确我自己都怀疑我是怎么做到的。但这的确在我身上发生了。我觉得我很有必要总结一下这几天我的一切。这不仅是我的财富，更是千千万万想拥有良好人际关系的人或者有社交障碍的朋友们的榜样（我的意思是我是起个带头作用，没有自吹的意思）。
首先，我饱尝了人际关系不好的滋味，孤家寡人，感觉自己很孤独，闭锁，不能容入新环境，非常直接的影响到了我的工作。我想和别人建立起好的关系，更希望关系能稳定，但我不知道怎么去和陌生人建立关系，怎么维护。这让我感到寸不难行，一点不夸张的说。因为在一个新的单位里，你如果不和同事建立起良好的关系，你会遇到很多困难，失去很多机会，包括困难的时候获得别人的帮助和通过同事了解各种信息。现在谁都知道，人际关系对一个人工作的重要性丝毫不亚于业务技能的重要性。我迫切感到改善人际关系是我迫在眉睫的事情了。
有同事反映，我性格内向，反思自己的确是这样，但并不是说我不想和人说话，而是不好意思说，或者感到说不说关系不大，就宁可选择不说。这也难怪我，因为我大学时期的特点就是独来独往，大三学了心理学后，知道自己那叫自闭，才意识到问题的严重性，但不知道怎么去改变。又想到一句话，江山易改，本性难移，古语又几乎让我对自己的未来感到绝望，只是想不明白为什么老天对自己那么不公平，让自己生就了内向的性格。
而后又想到自己小学的时候并不内向，人际关系很好。又突然对自己产生了信心。我发誓，不管怎样，要去改，不能不改就放弃。
于是我首先想到了去图书馆找“救命稻草”，被我找到了4本书。题目是《女人交际书》《谁没压力谁不烦》《学会宽容》《别跟自己过不去》这4本书。我觉得这些书是最能解决我目前需要解决的问题的。因为我当时最怕的事有几个，一个是不知道怎么和同事交往，一个是怕工作压力大，还有是自己气量太小。说到气量小，自己就是赌气从一个公司里离开的。为的就是几次被冤枉。当时没觉得是自己的错。被冤枉我应该是受害者。但从另一个角度说，一点冤枉也承受不了的人是无法在社会上生存的。
回家后我就好好的拜读了这4本书。看的特别认真。期间我还上网问了一些有工作的网友，请教他们一切人际交往方面的问题。发现了很多针对性实际问题。比如，总结下来是我自己不肯开放自己，让别人了解我。又比如我知道了，如果我很热情的去和一个陌生人打招呼，他如果一点不理你的话那就是他的问题，大多数人会回报以友好的，打消了我的顾虑。也是那个时候起，我决心先从练习微笑开始。我原来是没有微笑的。
说个小插曲。那天我去心理咨询中心，咨询专家该怎么改变自己性格。排队等后的时候，我手上拿着的一本，谁没压力谁不烦，竟然引起了2个“病友”的兴趣。他们主动和我说起这本书，然后我尝试着微笑的和他们交谈。谈了很久，一直谈到轮到我们咨询。我们相互留下了联系方式。 那一天，我感觉到了，年轻人都对什么感兴趣，而且感受到了交朋友原来只要你真诚友好说的来就可以了。
之后我的运气特别好，一个特别大的国企通知我面试通过了。但是要去培训。这对我来说，感觉又一道大坎放在我面前，因为我不知道培训的时候，自己和新同事的关系会处的怎样？会不会向以前那样糟糕？那是我无法接受的，因为这个工作对我来说，我很满意，并且我一定要做下来的。是一个绝好的机会，所以就意味着我必须和同事搞好关系。
那第一天终于到了，我边鼓励自己，边脑子里回想着书上看到的内容，之前我总结了20几条可行性内容。都是交往中具体的行动指导，虽然我从没那么做过，但我可以尝试，至少知道该怎么做了。我可以把我写的那些打出来。括号里写上我现在的感受，用来形象的对比一下。
1． 要克服痛苦，主动和同事说话，而且要天天如此。（我做到了，感觉不到痛苦，刚开始也没有快乐）
2． 去做我最害怕的事情。（我最害怕和陌生人说话，因为怕被拒绝。我做到了）
3． 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之（通过几天的交往发现，事实的确如此）
4． 无条件尊重人，不做人身攻击。（我做到了。但发现有个新同事他没做到，其结果是成了人人讨厌，避之不得的人）
5． 给人友善和真诚，给人微笑和帮助。（我前所未有的贯彻的很好，其结果是，我的朋友越来越多，一般都是一天就熟了）
6． 做人应该是大方面不放荡，矜持而不闭锁。（大方我做到了，放荡我不理解是到什么程度，只是自己有时候会开怀大笑，算不算呢，闭锁肯定没，矜持理解为是谈朋友的时候用的）
7． 珍惜缘分，珍惜对方。（我一开始就做到了，后面也做到了，感觉身边的同事没有不珍惜我哦）
8． 主动热情，表现出欢迎的态度。（我见到谁都很高兴，是真的高兴，热情的话我肯定是100分了，因为我明显感觉到自己的话是多的来，当然也时刻微笑）
9． 选择愉快的话题（我做到了，之前我还有所准备，比如说新闻，感兴趣的事，说教室的环境等）
10． 真诚的微笑，保持率直的表情，让对方心情放松。（做到了，感觉学习微笑并不难，比我想象中的要简单，感觉重要的是表里如一）
总的来说一句话，做人要厚道。
这句话大家也常听见，但我觉得就以上10点如果全做的很好，也不够算厚道。但缺了这10点就更谈不上厚道。如果你们问我，我为什么能做到，我告诉你，我感觉学做这些就象你学习骑车一样，怎么教，你就怎么做，我觉得这个比喻不够恰当，准确说，就象你学习任何一样东西一样。然后我3天就拥有了好人缘，整天在嘻嘻哈哈的笑，并且从别人口中获得了很多有用的信息。
最直接的就是一个同事请我去她家帮忙教她怎么美化商品图片。我很乐意的去了。没有想到要他回报，但我感觉她肯定会记在心里的，当然如果她忘了，我也不计较。
其实我就是按部就班的做了拥有好的人际关系该做的事。结果是和周围的同事都很熟，互相帮助，一起吃饭，上厕所有人等。一次老师正好说到内向外向，我就问了我2个同事，你觉得我是内向还是外向，她们都毫不犹豫的说是外向。更让我开心的是一次老师点名我，说，这个女孩子可能很活跃，一会和前面说话，一会和左边说话，一会和右边说话，能不能安静一些。虽然我同时感到了有点尴尬，但他的评价确实我好多年没有接受到的评价了。
最后我想说，我做到了些什么，主动，热情，真诚，帮助，宽容。我想和大家说，我能做到，你们为什么不能做到呢？只要你有改变的决心，有了正确的方法和指引，不管你以前是多么的内向，是由什么原因而变的内向，你都能够改变，可能也只有3天！
这的确是件值得高兴的事，但更要记住的是以后无论遇到什么困难，都要有这次这样去克服它的勇气和信心。
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