假如你的夫妻关系不怎么样，可以试着选择以下项目做一些尝试，这是国内外专家提出来的案例，下面所有项目都能够做到那当然最好，我自己是做不到哦。但不妨碍你做到其中个别选项，也会收到意想不到的效果。你这一辈子父母会离开你，儿女也会远走高飞，但夫妻是很难分开的，越老越需要老伴。人出生时候是“哇-哇-哇”哭着从母亲肚子里爬出来的，死去时候也是哭哭涕涕的离开这个世界，如果夫妻关系不佳，那这一辈子从头到尾你都是痛苦的，你算白活了。换句话说要想快乐的生活，非处理好夫妻关系不可，很难说夫妻感情出问题你还能够快乐一辈子。其实夫妻关系说复杂也很简单，处理好细节是关键所在。首先要选择好伴侣，然后终身在一起生活，并且需要共同经营和呵护。
每天要做的：
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。让对方感觉你在乎他（她）。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的错，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
（一）定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。要记得爱是需要时间的。
（二）一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，又太快，那不妨在一定距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
每月一次的：
（1）变换做爱场所：假如你们通常在书房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在书房做爱，在床上谈天。
（2）变换角色：假如总是他（她）洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她（他）做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
每季度一次的：
A、暂时别离：周末或者出差，做一次小别，要记住小别胜新婚，会使双方更加怀念。
B、做一次交易：比如整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
C、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
D、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。
一年一度的：
一、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
二、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
三、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。
