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不仅仅是决议：实现目标的简单指导
每年的这个时候，你是否已经做好了新年决议？ 毫无隐瞒地说，我觉得决议口碑真差。花时间来评估目前事情进展的状态，为下一年设定目标是一件好事。而决议的问题并不存在于它的概念中，而是存在于我们接济它的方式。
决议的问题： 对一些人来说，决议已经成为了广泛的，模糊，不可能达到的理想概念。
而对另一些人来说，决议又变得如此的具体、明确，以致使其变得势不可挡。而如果未能按决议做到的话，决议的具体明确化又成了放弃的借口。
以上两种决议的设置方法都导致你最后的失败，但这并不意味这决议本身是糟糕的！ 让我们来看一看实现决议的8种方法，这样你才能真正实现你今年的预定目标。 1、不是只是试一试。 几周前，我读到这封来自Michael Hyatt的邮件，他的主张是正确的。他在邮件里说： 重点是，当我们说我们要去做的时候，并没有真的去做。这只给我们提供了一个借口来自圆其说：为什么我们没有达到我们所说的我们想要的结果。你明白这其中的差距了吗？那要么做了一点事，或者什么都没做。尝试要去做和没做一样的。它只是让我们在失败时更易于摆脱困境。 当我们说想要去做某件事时，我们通常说，“这可能会失败，但至少我可以说我尝试过！” 2、梦想大一点，设定一个实际的目标。 同时，我也认为在设定实际目标的同时还需要一个相对大一点的梦想，这很重要。举个例子来说，你可能有一天梦想自己出版了一本书，但你却没在这个梦想之路上迈出一步，那么这个目标就有点过高了。相反地，设置具体的目标来开始梦想之路——写一个大纲，建一个提议，找一个代理，等等，——然后立足于这些目标，而不仅仅是“出版一本书”这个问题。 3、选择那些微小的目标 再决定你该选择什么样的目标时，想一想针对微小目标的这五个特征：
4、小的开始 如果你的目标只是在一年内（或者90天）读完《圣经》，但你并没有每天都读，这么一说，可能目标设定有点高了。相反的，以一个小一点的目标作为开始——比如，每天简单得花至少15分钟时间来读。一单你养成这样的习惯，你就将会在一个相对较好的起步点开始下一步。同样地，可以将这一方法迁移到其他决议上。如果你的目标是在2012年要“吃得好一点”，选择一个小的区域来开始——不要再吃高果糖玉米糖浆或苏打水，吃一个下午的水果、蔬菜小吃，等等。当你达到那一目标是，又开始着手另一个小的目标。这样的话，到了年底，你就真的会吃得很好。 5、找出对你有用的 把这个网站名叫做“Life……Your Way”是有原因的。三年前，当我们都此以“Organizing Your Way”为名启动该网站时，我的愿望是要突出有多少种不同的组织方式，但却没有开始去做，在生活的各个领域里也是同样的道理。
如果你今年的目标是“保持健康”，你可能已经从树上了解到早上是最好的锻炼时间。但这就有一个问题：如果早上的锻炼时间和你的日程相冲突（也许你可以凌晨4点出去锻炼，为了在你丈夫出门上班之前，或者是你要开始让孩子准备上学），或者和你的个人习惯冲突（也许你真的很高兴熬到半夜才睡觉，在早晨7点起床，开始你一天的工作），所以，找出那些对你有用的，就尤显重要了。
别想着按照别人的标准来生活，给自己制定一个属于自己的标准。 6、问责制的重要性 要自己一个人实现目标可能会孤单。也没人和你分享你的成功，或者情况变糟时也没人同情你。另一方面，有朋友在一旁和自己一起工作也会有很多乐趣！ 你的目标是要跑5千米，或是马拉松吗？你有朋友乐意和你一起训练吗？即使你的身体状况和你的想法不相协调，也要知道你们都各自朝着同一个目标前进——互相监督检查分享你们的进步——这是极好的激励。只要确定你找到了一个同样在努力实现目标的人。 7、 期待挫折 这是我碰上的一个挫折之一。当我在做决议然后跌倒的时候，我发现自己想要立马认输。我不是期待完美，而是期待这些挫折，计划再从马背上摔下后立刻爬上去。缺少一天——或是一周——的迅雷并不意味着你需要放弃你要减掉25磅体重这个目标，对孩子摊手也不意味着你应该放弃无怒气和你的孩子对话这个目标。允许挫折作为你目标的一部分出现在实现目标这个过程中，这样你才能有继续前进的动力。
8、庆祝你的进步 最后，别忘了找到一种庆祝你的进步的方式，不管进步有多微小！当你成功减掉你的第一磅肥肉时，第一次走出了一英里，或者是你自制了第一顿健康小吃，承认这都是成功，给与自己理应有的荣誉。这可能不是你的终极目标，但这仍然是事儿（这也不是小事），你该为你所取得进步而感到自豪！ 是该到重新审视你的生活的伟大时刻了，为你的未来制定目标，不要让“新年决议”的负面含义妨碍你制定伟大目标，只有这样，才能取得进步，到达终极目标。 |
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