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膝盖疼自愈法

 养膝跪走 2012-06-20
         膝盖是治病养生的关键部位。膝盖有问题,一走路就疼,很多人因此整天呆在家里,减少了运动,使身体健康状况渐渐恶化。如何使膝盖不疼,中华人民共和国知识产权局公告的发明专利,跪走鞋就能很好的解决这个问题 。如图所示,其使用方法如下:解开跪走鞋卡扣, 将小腿分别跪在两只跪走鞋的曲面上,再将跪走鞋带绕过小腿把卡扣扣好即可跪膝行走,原地踏步也可不扣卡扣。姿势可采用形式如下。1.大腿与小腿垂直,两腿交替起落,使膝盖交替受力按摩。2.坐到小腿上,身体前后微动,使小腿受到按摩。两种方式交替运用。也可自创适合自己的姿势。开始要慢走,轻微移动即可,以稳定为主,如果跪上去感到很痛,要先用手在膝盖周围揉揉,再开始跪走。其原理如下:膝盖和小腿上的肌肉、软骨、筋就像吸满水分的海绵一样,当跪在跪走鞋上跪走时,当腿压下时,肌肉、软骨、筋内的血液就被自身的重量挤压出来,当腿抬起时血液又回流到肌肉、软骨、筋内,使血液达到动态平衡,加强了膝盖和小腿的营养供给,膝盖疼的情况很快就会好转。穿跪走鞋慢走这个方法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外,还能让您有很多额外的收获。
 
 
 
 
                 作者:养膝跪走
                 时间:2012.06.20

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