婚姻关系，是人际关系中最亲密的一种，也是所有人际关系中最复杂，最须努力的。在所有的婚姻关系中，朋友式的夫妻关系是最美好的。情侣、夫妻之间产生争执和矛盾的原因，大多数是他们把爱当成了一把雕刻刀，时时刻刻都想用这把刀把对方雕刻成符合自己心中的理想形状。他们按照“你是我的一半”之原理在精心雕刻着自己所爱的人，可又有谁愿意被雕刻呢，于是“性格不合”、“兴趣不一”，就成了刀下的产品，其结局也就可想而知了。
婚姻应该是不需要枷锁的，像朋友一样相互融在一起，爱情才会天长地久。爱是一种相处而不是占有与改造。其实这道理非常简单，当你欣赏一件艺术品，欣赏一曲美妙的音乐时，你一定整个心都陶醉了。爱情也一样，双方都相互欣赏，才会沉浸在无限的幸福欢乐之中。很多男女都以为相爱便是一切，那么，在婚姻生活中应该幸福美满。事实上，光靠爱是绝对不够的，更何况一般人所谓的爱。不过是一种连自己都不十分清楚的亲密需要，加上自我幻想的浪漫和爱情的迷信，结果会大失所望。假如夫妻像除了亲密、爱情、需要、依赖之外，还能保持有一些友情。换句话说，夫妻能像朋友一样，那么，相信彼此间的关系会更完美，相处会更融洽。因为，朋友之间的不计较、不苛求都是夫妻关系中最需要却是容易忽视的。
每一对夫妻，两个人从相知相恋，彼此共同经历苦辣酸甜，在这个过程里，你们两个是分开的独立体，由于爱而结合在了一起，从此在两个人的世界里共撑一片蓝天，爱一个人，不是要把他困在这个世界里，而是让他在外面经历了困苦之后，会渴望回到这个安定温馨的家。如果，每次回来之后，面对的都是盘问与指责，那谁都会想逃离的，觉得很有思想压力，如果让他有这样的想法了，你是否应该思考一下自己的过失呢？不要一直从自己的角度去猜疑，这就渐渐形成了一种力量，在把他向你们俩人的世界之外推，而你的过度的管制又恰恰助长了这种力量，使他想逃。我认为夫妻之间需要的是经常沟通，因为爱情要的就是两个人互相尊重，互相体谅，不要让自己的心变得狭隘。解决问题的方法绝对不是无休止的争吵，我们都是活生生的人，人要在这个社会生存，不与他人沟通怎么行？要学会将心比心。其实心态还要靠你自己调整，你想开了，对你们的感情发展也有帮助。
夫妻感情出现裂痕以后，也千万不要采用报复手段，报复心理是一种不健康的心理状态，它不仅会对报复对象造成一定的威胁，而且有害自己的身心健康。有报复心理的人，神经经常处于亢奋状态，容易误解别人的意思，对别人怀有戒备和防范心理。短期内容易思维混乱，做出非理性的决定与行为。长期发展下去，意识会变窄，心胸也越来越狭小，社交面缩小，人际关系出现问题，内心非常痛苦，使人内心失去平衡。
换个角度，如果妻子发现丈夫的不忠后，能够冷静地与丈夫沟通，坦然承认自己的内心感受，并给丈夫一段考虑的时间。相信在妻子通情达理的处理下，迷途中的丈夫会做出正确选择的。俗话说：人非圣贤，孰能无过？婚姻不需要加压，而是需要修补与建设。只要还有爱，就尝试原谅你的爱人吧！这也是给自己的婚姻减压。
那么，如何战胜感情危机？心理医生给离婚的男女们几点“忠告”：
第一，不要把离婚的责任全部推给对方；
第二，仇视对方也不足取；
第三，不要幻想所谓“幸福的分手”。
因为离婚本身交织着多种情感——仇恨、愤怒、委屈、伤心。
如果这些感情得不到宣泄，而变成了潜意识，那将是非常危险的。这样的人即是在自己生命的最后时刻也无法走出离婚的怪圈。所以，你心里有什么爱啊、恨啊……你就尽情地发泄吧！一阵自我宣泄之后，你再扪心自问：我错在哪儿？夫妻感情出现裂痕以后，经常争吵会在孩子的心里留下阴影，间接影响到他（她）今后对婚姻的美好憧憬。
