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端阳节健康结

2012-06-21  老赵说事

端阳节健康结  

香囊重新成主角,浓浓端阳情似火。自已动手做香囊,驱蚊防病保健康。

香囊预防感冒等,提高免疫有作用。端午节、粽子香,注意咋吃我来讲。

端阳情,健康结,听我给你说一说。樱桃桑葚与菖蒲,更买雄黄酒一壶。

天气炎热血流增,肠胃功能下降猛。柔软糯米性温热,可暖脾胃不用说。

粽叶带来了清香,钾元酚类益键康。蒸时渗入米粒中,提高抗热的功能。

           粽子应该趁热吃,糯米温中又补气。煮粥热喝滋脾胃,脾胃虚寒对症美。

但冷粽子难消化,定要热透后再食。油脂蛋黄肉粽子,更不宜用你冷吃。

消化能力差的人,这点千万要注意。食用专家已提醒,粽子属于主食类。

会有一定的热量,糖尿病人更要防。多吃蔬菜来配合,防止饥饿与上火。

三高病人宜吃少,严防脂肪量超标。高血脂、胃溃疡,胃酸过多要提防。

老年人们和孩子,也应注意要少吃。尤其加油的粽子,吃时一定多小心。

吃不完的剩粽子,改变花样加工吃。做成糯米包子饼,放入绿豆百合煮。

喝粥清热能解毒,这种吃法有益处。另类粽子的吃法,消除去油腻较佳。

吃粽子喝热红茶,能去油腻易消化。粽子蘸些蜜糖吃,或蘸一些炼乳吃。

既不易腻又清淡,粽子味道更新鲜。另外蛋皮煎粽块,吃起不腻美的太。

里面酥软外香脆,吃了令人会陶醉。购买粽子要选择,返青粽子会中毒。

粽子别当夜宵吃,特别勿在睡前吃。容易刺激胃分泌,胃病患者要注意。

端午慎喝雄黄酒,泡制不当有害处。因为雄黄有腐蚀,用时一定要注意。

小小特色的香粽,满满时髦传真情。端阳情、健康结,欢欢乐乐来过节。

    

 

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