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端阳情，健康结，听我给你说一说。樱桃桑葚与菖蒲，更买雄黄酒一壶。 香囊重新成主角，浓浓端阳情似火。自已动手做香囊，驱蚊防病保健康。 香囊预防感冒等，提高免疫有作用。端午节、粽子香，注意咋吃我来讲。 天气炎热血流增，肠胃功能下降猛。柔软糯米性温热，可暖脾胃不用说。 粽叶带来了清香，钾元酚类益键康。蒸时渗入米粒中，提高抗热的功能。 粽子应该趁热吃，糯米温中又补气。煮粥热喝滋脾胃，脾胃虚寒对症美。 但冷粽子难消化，定要热透后再食。油脂蛋黄肉粽子，更不宜用你冷吃。 消化能力差的人，这点千万要注意。食用专家已提醒，粽子属于主食类。 会有一定的热量，糖尿病人更要防。多吃蔬菜来配合，防止饥饿与上火。 三高病人宜吃少，严防脂肪量超标。高血脂、胃溃疡，胃酸过多要提防。 老年人们和孩子，也应注意要少吃。尤其加油的粽子，吃时一定多小心。 吃不完的剩粽子，改变花样加工吃。做成糯米包子饼，放入绿豆百合煮。 喝粥清热能解毒，这种吃法有益处。另类粽子的吃法，消除去油腻较佳。 吃粽子喝热红茶，能去油腻易消化。粽子蘸些蜜糖吃，或蘸一些炼乳吃。 既不易腻又清淡，粽子味道更新鲜。另外蛋皮煎粽块，吃起不腻美的太。 里面酥软外香脆，吃了令人会陶醉。购买粽子要选择，返青粽子会中毒。 粽子别当夜宵吃，特别勿在睡前吃。容易刺激胃分泌，胃病患者要注意。 端午慎喝雄黄酒，泡制不当有害处。因为雄黄有腐蚀，用时一定要注意。 小小特色的香粽，满满时髦传真情。端阳情、键康结，欢欢乐乐来过节。 |
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