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不适合吃粽子的人 端午佳节快来到，目前粽子正热销。粽子好吃吃了好，不是人人都需要。 有些人们不宜吃，吃了粽子体不适。可以引发慢性病，肚腹闷胀胃不宁。 粽子糯米粘度高，难以消化受不了。老人小孩勿多吃，易致腹泻和便秘。 糖尿病人不宜吃，含糖较多要警惕。粽子属于高热量，不易消化记心上。 食用时、要注意，控制数量勿多吃。勿把粽子当早餐，酷爱粽子弃午饭。 影响正常的消化，伤害胃部事关大。导致胃病胃溃疡，影响睡眠和健康。 吃粽子时喝茶水，帮助吞咽很有益。搭配蔬菜水果吃，可以降低发病率。 冰箱拿出的粽子，建议加热后再吃。有胆结石胆囊炎，胰腺病人嘴勿馋。 吃粽子者要适量，勿过油腻高脂肪。选择低脂和低糖，口味清淡吃起香。 总之吃时要注意，不宜吃者请别吃。为了你的身康健，千万注意勿嘴馋。 |
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