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为何你吃了补益身体的药材食材,更不舒服?

2012-06-22  云中漫步...
为何你吃了补益身体的药材食材,更不舒服?
 
    智慧启引:『进补是人们“健康投资”的一种有效方法,但有些人稍吃一些补品补药,就会出现心烦失眠、头涨目眩、口舌生疮、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。此状属“虚不受补”。究其原因,大约有以下几种:之一:无虚进补。“虚则补之,实则泻之”是中医维护阴阳平衡的大法,如果一个人根本不属虚证,而是实证,那就完全不需用什么补药。无虚进补,往往适得其反;之二:补不对证,“虚则补之”,但虚证亦有阴虚、阳虚、气虚、血虚或某一脏腑之虚的不同;之三:不重调理;之四:用药不当;之五:体质差异,由于人体的体质存在着个体差异,对药物的敏感性、反应性不一样,对此,可以根据所用补药及其副反应情况适当服用一些药物来纠正。』

  之一:无虚进补

  补法乃中医八大治疗方法之一,“虚则补之,实则泻之”是中医维护阴阳平衡的大法,即补法适用于具有虚证的人。如果一个人根本不属虚证,而是实证,那就完全不需用什么补药。无虚进补,往往适得其反。  

  之二:补不对证

  “虚则补之”,但虚证亦有阴虚、阳虚、气虚、血虚或某一脏腑之虚的不同。倘若不加辨证,或辨证失误,诊断不明,可造成补而不当,结果往往事与愿违。

  如颧红升火、潮热盗汗、手足心热、咽干口燥、心烦易怒、舌红无苔的阴虚火旺者,应选用生地、玄参、麦冬、龟板、鳖甲等滋阴药物,或误用了鹿茸等壮阳药,好比火上加油,促使阴虚症状更加明显。

  再如,对面色苍白、精神萎靡、畏寒怕冷、下痢清谷、舌质淡嫩的阳虚内寒者,宜用鹿茸、苁蓉、仙茅、肉桂等温阳药物。但若服用生地等滋阴药,则无异于雪上加霜,进一步损伤阳气。

  之三:不重调理

  一些久病体弱的老年人,因脾胃虚消化差,如不事调理,一味投补,使补品不能吸收,反而导致胃呆厌食,脘腹胀满,恶心呕吐。

  所以对脾胃虚弱、运化失健者,在滋补药中应增加健脾开胃药物,尤其是久虚之人脾胃功能常弱,用补药时更应顾及脾胃。

  一旦出现厌食,脘腹作胀较重者,应暂停滋补药,先调理好肠胃再服。

      之四:用药不当

  药性不明,选药不精,或用量过大,使机体难以接受,而出现不良反应。

  如人参、黄芪、炙甘草等补气药,性多壅滞,服用过量会产生头晕头涨、胸闷腹胀、食欲不振等症状;久服人参还会出现人参中毒综合征。

  又如熟地、阿胶、鳖甲、龟板等养血滋阴药多黏腻,服用过多有呆脾胃之弊,导致胸闷纳呆。

  再如,鹿茸、黄狗肾、肉桂等壮阳药物多温燥,服用过量则可助火伤阴,出现升火烦躁、阳强不倒、血压升高等症状。尤其是妇女、儿童和年老体衰者,更不可随意滥补。

  如妇女过食人参、阿胶等药后,会引起月经不调;儿童过食人参蜂王浆等补品后,会出现性早熟现象;老年男性过食牛鞭等壮阳药,会导致身热、鼻衄等。

  之五:体质差异

  由于人体的体质存在着个体差异,对药物的敏感性、反应性不一样,即使按照常规剂量对证进补,有些人也会出现一些副反应。对此,可以根据所用补药及其副反应情况适当服用一些药物来纠正。如对服补气药后出现胸闷纳呆症状,可配合陈皮等可行气的药物或者食物。

  此外,亦可用食补来代替药补,常会取得一定的效果。

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