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【中医讲堂】第39堂为您讲解《三分补阳 七分养阴》。“春夏养阳”语出《素问.四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。炎热夏季，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，使之保持充沛。需注意的是，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。这是因为人体是阴阳的复合体，阴阳平衡是健康之本，不能仅局限于“养阳”，防病养生还需“三分补阳，七分养阴”。  中医术语：何谓“补阴”补阴，中医治疗阴虚证的方法，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦，口咽干燥等...[点击阅读]  中医术语：何谓“养阳”补阳，是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白等虚寒病证...[点击阅读]  3个有效按摩法可补阳气中医认为，可采用中医按摩方法补阳气。按摩气海穴、足三里及涌泉穴可补肾助阳，改善阳虚体质...[点击阅读]  夏季补阳 按摩涌泉穴等方法中医认为，夏季是补阳的最佳季节。夏季炎热，人出汗多，阳气更容易随着汗液的外泄而耗伤...[点击阅读]  晒头顶补阳气 晒后背调气血头顶的百会穴是“诸阳之会”接收天地阳气的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部...[点击阅读]  滋阴润燥 做饭时常放4种中药天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦等症状...[点击阅读] |
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