每天早上三片生姜

【女人衰老的原因】

一缺气、二寒气、三肾亏。

每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，

 

 

平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。

梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。