孕期的养生技巧是有很多的，但是一些人只是一知半解而已，对于孕妈妈们来说更加注重养生和保健了，那么小编也提醒大家孕妈妈们不能仰睡，因为这样做的危害很大。 
孕期的养生技巧是有很多的，但是一些人只是一知半解而已，对于孕妈妈们来说更加注重养生和保健了，那么小编也提醒大家孕妈妈们不能仰睡，因为这样做的危害很大。 1.人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。 2.随着胎儿不断增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低。 3.增大的子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。 4.妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。 大家知道了吧，这只是一个简简单单的睡觉姿势而已，就会引来这么多的麻烦和危害，所以在孕期妈妈们一定要注意自己的睡觉姿势，千万不能仰睡哦! | | (责任编辑：红苕花) |
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