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来自: 太极拳养生 > 《太极拳理论知识文章》
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值得体悟回味太极拳修炼的真话
“我练拳”是我在练这个拳,以我为主要练这个拳;站桩功、松胯功、松腰功、松肩松胸功、太极步、吐纳丹田功是太极拳的基本功之重,练到位了就会给拳架和推手打下扎实的基础。拳式开初而松腰是为了转换...
太极拳经典论著大全
前人留下的太极拳拳谱、拳经、拳论等资料,是积累经验的总结?;?提供我们学习研究太极拳的宝贵理论、步骤与路线因之,初学太极拳就必须掌握这些正确理论和训练方法,熟练它的运动规则,融会贯通?;?逐步...
李经梧谈拳
李经梧谈拳。二 李经梧先生对太极拳法的研究 就太极拳法方面,李经梧先生所著述的,今天能见到的书是《李经梧传陈吴太极拳集》一书(李老先生还有其他著作,可参见其书《前言》所述)。解放后,由于...
太极拳阴松、阳松?
太极拳阴松、阳松?拳论云: “太极者,无极而生,阴阳之母,动静之机也。”练太极拳,推手、技击、动静都可以阴阳变动为本。太极拳是完美的技艺,是以阴阳变化为根本的,抽去了阴阳之母,太极拳就失...
[转载]传统太极拳学习资料整理1
练太极拳同样可以达到防病治病的目的,太极拳的动作要求由腰主宰,腰脊一动无有不动,由于腰脊不停的运动使人体产生各种各样的姿态,配合拳势呼吸及内气鼓荡,使脊柱有节律伸缩张弛,同时对这些穴位进...
太极拳行功之我见:当从内功出之,不可单以拳脚论
太极拳行功之我见:当从内功出之,不可单以拳脚论。今日与一些太极拳爱好者探讨太极拳的修炼,颇为感慨:传统常识不足确是现在修习太极...
太极松功
在太极拳套路中,无肩难以成为拳,每势每动也离不开肩,肩的重要性显现在拳套路之中。笔者在《太极解秘十三篇》中,有松肩练一节,介绍习练太极拳套路时,什么意念也不放入,只是练松肩,动即松肩,动...
论太极拳盘架
论太极拳盘架 盘架是传统太极拳综合训练的一种方式,把太极拳单练的各种功法有机地结合起来。毫无疑问,这些经验、法则对初学者是有很大 助益的,但同时也必须注意一点,即:太极拳的内涵靠语言文字是...
太极拳学什么?怎么去练?
水性太极拳是王氏太极拳的入门拳,以上练法逐渐能抵达后,则可进一步锤炼太极拳的有无境界、无为境界了,这个境界,我们用一个名字来命名——神明太极拳(亦可称之为般若太极拳、智慧太极拳)。练太极...
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