发脾气比生闷气更利于身体健康

        发脾气比生闷气更利于身体健康

 

　　最近美国科学家公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会有利于长寿，以一定的方式将不满宣泄出来，比将怒气憋在心里而更有利于健康。

　　美国科学家的研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人，容易缩短寿命。生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素变化,因此，与其闷在心里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪，更能有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响。