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很多时候是自己造成了自己的痛苦

2012-06-29  心理疗养室

  在心理辅导的实践中,我越来越多的发现很多现在的问题出现在我们心里那个没有长大的“小孩”。很多的时候,我们的心灵的某一方面并不是随着我们年龄的增长而自然成长的,往往当我们陷入困境和痛苦的时候才会发现这一点。所以痛苦是我们成长的推动器。

  有这样一个故事:大象的木桩

  马戏团里表演的大象,都是从小就开始训练的。

  小时候的小象很调皮,玩性又大,故用绳子把小象拴在木桩上,由于小象力量小,经过很多次都试验都无法将木桩拖出来,当时间久了之后,只要把象系在木桩上,象知道自己无法挣脱,也就会很安分了。

  小象长大变成了大象,在马戏团中可以做很多的表演。大象力大无穷,可以搬很多东西,但在表演后,却很安分的被绳子拴在木桩上。大象的力量其实是很大的,但是它因为从小的经验,觉得木桩的力道比自己大,是唯一可以拴住自己的东西,使得它不敢去移动木桩。

  没有一个人是完美的人,没有一个人是心灵得到完全成长的人,所以很多的时候我们就会像故事中的小象一样,虽然力量变的强大了,但是小的时候看待问题的方式依然没有改变,所以会限制我们的已经拥有了的力量。

  曾经,有一个女孩前来做心理辅导,她因为感觉自己变矮了而苦恼。为什么她会对变矮的感觉如此的关注呢?原来她告诉我从小她就知道,矮的人没有高的人有地位。

  曾经,一个女孩一味的追求成功,但是她并不知道自己想要的成功是什么。原来她小的时候当妹妹取得成绩的时候家人都会表扬,而对于她的成绩却视而不见,所以她认为是自己取得的成功还不够大,她要取得更大的成功来证明自己。

  曾经,一个人因为做事拖延前来咨询,原来问题出在他怕自己做的不好而不如别人,为什么他如此害怕失败呢?原来从小父亲就会因为他的一点错误而打骂他,所以他到现在都不允许自己失败。

  曾经,曾经一个男孩很讨厌自己,他认为自己是个失败者,并且会根据自己在一些事情上没有成功的例子来贬低自己。因此他陷入了深深的抑郁。这个小男孩长大了,幸好他认识到了这一点,这个人就是我。

  心灵的成长没有终止,心灵的成长永远只是个过程。我们遇到的痛苦和困难越多我们就会更好的认识自己那个心中的“小孩”,我们只有认识到很多时候是他造成了我们的痛苦,我们才能真正成长为一个“大人”,一个接纳自己、善待自己、永于承担、永于面对、永不放弃的大人。

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