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这年头做顿饭真不容易，之所以说不容易吧就是某些吃饭滴人忒挑剔，要好吃，不要油大，要下饭又要不长肉，要有型还得有味，要营养还得味美。大妞嫌我做法忒油，于是我一水拌菜，结果大妞告诉你喂兔子呢！ 兔子有你这么能吃，外带挑食的吗？ 这得多矫情的主儿啊！不过现在倒真是吃的时代，各种得瑟，各种美食，各种创新，只有你想不到的没有做不到的，今儿无油炸了北极虾和五花肉，丁点油没法，超级酥脆。看看成色您就知道了，尤其那个五花肉啊！一说一键盘的哈喇子！某妞没话了，吃的一满嘴流油，一句表扬没有！什么孩纸！不干了！ 
这是炸北极虾，干炸的一点油没法，北极虾油性本身不大，炸完很香，有点嚼劲
也是一点油没放的的炸五花肉，炸好的五花肉这得表扬一下了，五花肉本身肥瘦相间，炸好焦香四溢。 食尚小米美食定制——无油酥炸北极虾、五花肉 原料：五花肉、北极虾、盐、黑胡椒、辣椒碎、美国烧烤调料
做法：
1、带皮五花肉洗净刮干净皮上的脏东西，切上十字花刀（刀口离肉皮半公分停止，横竖交叉切，腌渍时方便入味，同时便于油脂溢出） 2、将调料撒在五花肉上腌渍 3、插上空气炸锅的插销 4、如果同时炸两种不同的东西用篦子隔开就行了 5、play就可以了，空气炸锅里的风声，大声音应该算比较大。不过比抽油烟机的声音小多了。
吃起来真的和炸制的没有任何区别！！要说有的话，应该算是放在吸油纸上吸过的炸制品，表面没有多余的油分，但外酥里嫩的感觉完全相同！自己本身含有油的半成品用这个空气炸锅非常适合，做出来几乎和普通炸锅没有区别。而且很多油脂被炸了出来。
得瑟一下这就是我的厨房利器，飞利浦空气炸锅！炸鸡翅、薯条、骨肉相连都甚好！终于不胖吃油炸食品发胖了吧？
炸好的锅底，很好清理，直接拿出来冲洗就可以了，看看这是一点油的没放的锅底，还是食物本身渗出的油
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