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好好爱自己，因为生命短暂 忙碌的生活让人无暇顾及到自己，有时候生活已经一切安排妥帖，可是自己却没有时间来享受，一味的沉浸在工作之中，身体会每况愈下，更加会积劳成疾。当你想驻足休息一下的时候，生命给自己的时间还有多少？你想过吗？那么，让我们从现在起来好好呵护自己吧，还不算晚，一切都来得及。 怎样让自己充分享受生活给予的美好时光呢？我们不妨想一下，无论做什么，都要有一个健康的体魄，才会将自己所面临的事情做好。才会给他人和自己一个满意的交代。 如何将自我生命健康的延续下去，让自己永远朝气蓬勃，将工作生活任务顺利承担起来，能很好的完成呢？简而言之，就是要有个健康的身体。有个好的身体也是对自己的爱护。经过科学家的研究论证，一个人的寿命长短，其实与遗传基因并没有太大关系。而生命的活生生例证早已为我们证实了，生命的健康发展与外在因素有着密切的关系。而外在的哪些因素能够使生命无限延续呢？ 我们每个人生活在大千世界，烦恼琐事会经常遇到，那就要求你遇事情不慌乱，保持有条不紊的良好心态。好的心态是我们做事情成功的基石，有了它我们自会把一切困难迎刃而解。人和人不同的就是心态，有的人心小，遇到事情就会暴躁如雷。这样下去不仅仅是他自己身体受到伤害，而且于事无补，就是和他长期生活工作的人，也会情绪受到波动，经常地爱发脾气，甚至发生口角。可是，事情有时候不是以谁的个人意志为转移的，这样一来，即使你火冒三丈，也是徒劳一场。为此，我们在处理事务时，应该多些平心静气，态度谦和，礼让三分，要知道春风自会化雨。任何事情有它内在的发展规律，不是几个人能急得来的。有些人看到别人比自己有钱，就嫉妒满腹。看到别人某些方面强过自己，睡觉都会急醒。于是，长此以往，不仅生活没有太多改观，自己的神经系统出现紊乱现象，脑供血不足了，该吃药打针了。这就说明，一个人的心态很重要，要想让生命健康的发展，必须给自己一个好的心态。多爱自己一点多好啊！！ 生命是鲜活的个体，它需要它生长的良好环境，就像植物的生长靠的是阳光土壤充足的水分，还有养料来滋补。而我们这样的鲜活生命，更需要自然界芬芳的气体，和暖的阳光，清凉的水分来呵护，才能茁壮的无所顾忌的生长。无论你的祖先活到几十岁，恐怕与你没太大关系。因为，即使你的父辈活到九十九岁，而你整天不知道爱护自己身体。你虽然具有了良好的遗传基因，又能怎样？嗜酒如命，吸烟成癖。厌倦有氧运动，成天蜷缩在那里，成了名副其实的网虫懒虫。你这样长此以往，可想身体会好吗？我们不否认玩的快乐是无可取代，而一切事物都是物极必反的，是有极限的。你生命的极限在哪里？你也不知道，我们都不会未卜先知，要知道自己的病情已经如何如何，那么医院的大门就要关闭了吧。但有一条真理，让我们不得不信服，那就是运动是绝对的。我们不是懂得：流水不腐，户枢不蠹吗？身体就是一台机器，每天在不停地运转，假若你长时间停止不动，你自会感觉各个身体零件不灵活了甚至会麻木。唯其如此，我奉劝亲爱的朋友，多出来走走吧。一名美国科学家，我忘记了他的名字了，他研究说：人经常在海边晒晒太阳，平均寿命增长3.3岁。可想而知，那些自然界里的有氧运动，更会让你我生命永葆青春啊！！ 随着我国科学发展带动经济的飞速发展，在精神文明与物质文明相并行的今天，农村人口逐渐走向城市。这些流动人口充斥在各个城市的角角落落。他们白天流血流汗的劳作，到了晚上却要住在无人街头，有的住在桥洞里，有的好一点的窝居地下室阴暗潮湿之所。这样拼搏只为了供养子女，只为了下一代的将来是城里人。不再面朝黄土背朝天，不再足蹬熟土气背灼炎天光。而成为一代城市的精英，需要付出高昂的代价！我深深为这样的漂流一族而担忧，请注意自己的身体吧，给自己一点关爱吧，当你累的抬不动腿了，就下去休息吧，少挣点钱也要保护好自己的生命。我熟悉的人中就有这样为了家，出门打工，为了孩子不辞辛劳，去海边做渔业工作，有一天一不小心陷入深海区，再也没能上来。他才三十几岁，就这样去了。虽然，家里得到了三十万的补偿金，而他的小女儿刚上小学，就失去了父爱。太残忍了，怎么能拿生命当儿戏呢！我想告诉大家的就是要学会保护自己！生命的延续，生命的健康，对于我们自己是重要的事情，对于还没有完成的责任义务，尤为重要啊！！所以，人为的外在因素，才是更能让生命如花绽放的可依赖的重要因素。 爱护生命，生命才会美丽如霞，不会轻易夭折。我们健康的生命，不仅仅依靠物质的享用，还要在情感领域，开辟一块只属于自己的乐园。经常听到老年人讲：少时夫妻，老来伴。以前我不太明白话中真意，人到四十忽然顿悟，人不管男人还是女人，都要有个自己的伴。心里的话和自己的爱人说了，那心情该多欢畅，有了愁苦赶紧找爱人絮叨絮叨，那心情不就轻松多了吗！分享体贴来自爱人的讯息，那是一种幸福的感觉。有伙伴的日子不孤单，没伙伴的日子凄凄惨惨凄凄。然而，当今社会物欲横流，某些金钱至上的观点，占据了少数人的脑子。他们看来，没钱哪来的爱啊！于是，社会出现了畸形婚姻，二十岁少女嫁给百万老翁，三十岁小伙迎娶了半百老太。伦理道德陷入不正常轨道，你说生命在这里还有魅力可言吗？谁来爱惜生命？真是欲说还休，却道天凉好个秋！！很多科学医学的研究已经证明了“：正常而稳定的两性关系，是人健康长寿的秘诀。”而那些靠着出卖肉体，而生活的淫乱之徒，又怎么会有生命的美好和尊贵可言呢？大多长寿夫妻，都是感情和睦的例证，他们都会夫唱妇随，将生活打理得素雅清新而平静。从来不奢求非分之想，拥有一份真爱知足常乐啊！生活在忙碌之中，多告诉自己给自己一点爱，学会爱护生命吧！ 听说喝奶对身体很好，不要忘记每天喝一些奶。若是你生活的环境空气污染严重，要努力为自己换一个空气质量好的居所。学会笑着赞美人吧，赠人玫瑰，手留余香的道理，你会懂得的。多用你的脑子思考事情，你也会更加聪明啊！有朋友和你聊，你要珍惜啊，沟通会让你更自信更漂亮年轻！总之，生命的重要，来自于你对它无微不至的爱，起动你的灵感，快给自己一点爱吧！ |
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