叶苍苍教授女性中医调理方剂

1、青春期（初潮未来前即可食用)

"四物汤"当归10g  川芎8g 白芍12g 熟地12g 加水200ml熬制150ml，一剂三服，每日早晚空腹食用

2、产后调理

"当归生姜羊肉汤” 当归3两 生姜5两羊肉7两，大火煮开再文火两小时

3、更年期

a)睡眠不好 鲜百合50g 生、熟酸枣仁10克，百合用清水泡一夜，取生、熟枣仁用水熬30分钟后去渣，用其汁将百合煮熟，连汁食饮（若口干，便干可加入银耳）

b)爱吵架 “甘麦大枣汤”甘草 小麦 大枣浓煎代茶饮