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两腿下蹲 畅通你的全身气血(2)

2012-07-12  jxwhb

有关这个312中二的问题,我们开始也没有强调下蹲的重要性,我们在头几年312刚刚提出来的时候,就号召大家要加强体育锻炼,什么锻炼都行,只要你每天有十分钟的体育锻炼,那我们来看就行了,我们没说必须是下蹲,或者是最好是做下蹲,都没有说过这样的话。下蹲能够治疗各种病也是群众的创造,具体地说,下蹲为什么能够治疗各种疾病,这个道理我们是知道的。因为咱们全身上有14条经络,对吧,再加上七经八脉可能有20条经络,都是纵行的。为什么通过运动能够动员这20条经络呢,这个我想不到。我本来是生理学的教员,我在协和和北医都是教生理学的,我也讲运动力,我当初讲运动生理的时候我就说过,这运动可重要,人要健康,你不做运动健康的可能性就不大,因为运动能够动员您全身的各个器官,他的新陈代谢,他的循环,或者是各种功能都能够加强,所以我是从这方面来讲。

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