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腹式呼吸不同于气功 “1”是为什么是必要的?因为上次我也和大家讲了，这三个穴位，打通了三条经络，就能够使全身的气血活跃起来，所以能够治疗很多很多的疾病，但是不能达到治百病，为什么呢?因为这三个穴位是有局限性的，为了补充这三个穴位的局限性，考虑到我们中医的传统经验，除了穴位按摩以外，气功对中医的发展创造也是很不得了的事情，但是我们所说的这个腰，他是气功的一个重要的组成部分，但又和气功不一样，我们所说的这个腹式呼吸不要你用意念去打通经络的运行，只让你用生理学的办法使你的腹部肌肉运动。具体的说，要想做好腹式呼吸，需要有三个注意事项。 |
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