玉米须水的做法（简单又有益的饮品）

玉米须水的做法（简单又有益的饮品）

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发布日期：2010-06-12

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玉米须水

材料：金银玉米 两根

最简单的方法，连须一起煲水。

一根不够饱，煮多一根。

煮到玉米熟，就可以把玉米拿起来，剩下的水倒出来就可以喝了。

众所周知，玉米是一种营养很丰富的食物，玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。而玉米须呢：功效更是神奇，性微温，味甘，；而《本草推陈》则称煎服有利尿之功。但通常作药治病的，具有利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等功效。

而这杯普通的饮品，一来里面集合了玉米和玉米须的精华，二来不含糖，三来这样去吃玉米还可以让脸部做做运动，最重要的就是：它很便宜，甚至根本不需要额外花钱去获得，煮玉米的时候不要去须，加多点水就可以了。完全不需要去剥玉米，更不用什么打浆机去打磨，味道清新宜人，喝多少都不会觉得腻，健康又有益。