请做一枚合格的女酒鬼！

	还是先用数据来说话，对于喝酒人口性别的分析提示，男性是女性的16.7倍。但是在人均酒量上，女性酒友以日均192.5ml（相当于八两半45度白酒或8瓶600ml瓶装啤酒）完胜男性的159.7毫升（6两半45度白酒或6瓶半600ml瓶装啤酒）！ 　　以上看来，女性比男性能喝是毋庸置疑的事实。但同时，女性在喝酒这件事上也比男性更易受伤！走进本期专题，教你做一枚合格健康的女酒鬼。一起，学会健康饮酒不伤身！

北京人最爱喝，重庆人最能喝！ 根据调查显示，在酒友数量上，全国各省市间差距比较大。最喜欢喝酒的省市前十位分别是：北京、山东……[详细]

嘿嘿，女性比男性更能喝酒！ 喝酒人口性别分析提示，男性是女性16.7倍。但在人均酒量上，女性以日均192.5ml完胜男性159.7毫升……[详细]

六成人选择晚上喝酒！ 饮酒时间上，59%的人在晚饭喝酒，另外35%的人选择在午饭喝酒。只有4%的人选择一天到晚都在喝的流水席……[详细]

26-35岁为喝酒主力军…… 所有数据中，年龄在26-35岁之间的酒友占总数的48.8%。紧随其后的是36-45岁的酒友，占了28%……[详细]

女性酒瘾概率是男性两倍 女性吸毒喝酒上瘾的概率也会是男性的两倍。历时10年所进行的一项研究称，美国有逾2000万名女性正在滥用药品和酒精，有超过3000万女性……[详细]     喝越多，癌(爱)得越深！ 英国一研究小组发现，英国每年有4.4w妇女被诊断出患有乳腺癌，其中1.3w会因此而丧生。而每天一杯葡萄酒，增加乳腺癌机率25%……[详细]   酗酒会迅速变成老女人！ 40%的女人喝酒后会加快衰老。反酗酒组织人士在伦敦地铁贴上了一张新海报，海报上的女性皮肤松弛还长着一个酒糟鼻，下书：“若你想像个男人……[详细]     常喝酒还要影响下一代 酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损……[详细]

首先，经期，请注意经期，千万别饮酒！ 有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。特别提醒女性，经期慎重喝酒……【详细】

醉酒受孕要产痴呆儿！ 在这种情况下受孕，将来有可能生下痴呆儿。这是由于酒精影响了精子的…【详细】 孕妇别喝！担心癫痫宝宝！ 据最新一项调查显示，女性在妊娠期酗酒无度，新生儿患癫痫症几率较高……【详细】       注意！下酒菜也是有讲究的 胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质……【详细】 啥？酒后洗澡也不可以？！ 酒后洗澡，体内贮备的葡萄糖消耗加快。易使血糖下降，体温急剧下降，而酒精……【详细】

喝酒这事儿，说起来可大可小。古人有云，小饮怡情大饮伤身。可见，爱喝不要紧，怎么喝才算有度？做女人呢，尤其是做一名好女人，一定包括学会做一枚合格的女酒鬼。请学会，健康饮酒不伤身！

首先要知道酒精代谢的规律 酒精基本上靠肝脏代谢，肝脏就是一个独立的顶梁柱。一般人每小时可以代谢10毫升左右的酒精。普通的红酒一杯，含接近20毫升的酒精量，或者我们喝一听罐头装的啤酒……【详细】 专家说几句： 你应该在两个小时之内喝一杯红酒或者一听啤酒。如果喝的比这个快，肝脏代谢不掉。另外就是整个全身代谢至少需要6个小时才能够把酒精彻底排除体外。

喝什么酒才比较合适？ 比如啤酒一般来讲是酒精度数比较低的，但是啤酒有一个问题，里面含麦芽糖，麦芽糖是糖类里血糖指数最高的，它是导致肥胖、升高血糖最高的一种因素，尽管啤酒里酒精含量不高……【详细】 专家说几句： 其实你应该喝部分的红酒，但是最好喝有机的红酒，有机红酒，好品牌的，里面没有二氧化硫。

实在要喝，应该补充什么？ 应该补充三种东西可以预防你的酒精中毒和身体退化。第一，应该补充多种维生素，尤其是维生素B族和C，因为酒精代谢会消耗大量的维生素B族和C。第二补充深海鱼油……【详细】 专家说几句： 对脂肪肝最有效的草本营养就是奶蓟，这种植物和中国的蒲公英有点像，但是在中国没有，在西方有，这种东西对付脂肪肝被认为是非常有效的……

喝什么品种的酒，喝多少量？ 有时候喝完白酒喝红酒，喝完红酒喝啤酒。几种酒一块上，量的规定也是很难做到的。怎么办？主要靠大家自觉把握。亲朋好友在一块不一定非要喝酒，有时候喝喝茶，一块聊聊……【详细】 专家说几句： 实际上谁都害怕喝酒。现在酒桌上流行的顺口溜很多。什么感情浅，舔一舔，感情深，一口闷，感情铁，喝出血。你都喝出血了，铁有何用……

能不能把危害变得最小化呢？ 吃营养素对肝脏起保护作用。但中医和西医的思维方式有一定的区别，在哪里？西医是从身体里某些元素的角度来看人体，如缺乏什么元素，或什么元素对某些器官有好处……【详细】 专家说几句： 中医的出发点是根据器官本身的功能状态，例如酒精是经过肝脏代谢，用中药的办法提高肝脏代谢的功能。

服用药丸保护肝脏！ 经常喝酒的人的体质大部分都有点肝肾阴虚，这实际上有一部分原因也是长期饮酒后酒精对身体的损害导致的。六味地黄丸对肝脏能起到一定的保护作用……【详细】 专家说几句： 中药的枸杞这一类的，都会对肝功能的保护有一定的帮助作用，并且起到保护作用。这个药没有什么坏处，很安全，里面几乎都是食品类的东西。

正方代表团：   小饮怡情大饮伤身，凡事过犹不及。在喝酒这件事上，同样如此。女人喝酒别图那迷茫的酒精迷醉，一朝伤身，悔之不及！     3640 喝酒有度

反方代表团：   生活压力大，喝酒还不行？酒的痛快你懂么，酒的迷醉你懂么？爱喝则喝，一醉方休，又何必大惊小怪？！