人字拖对脚有害？

人字拖对脚有害？

人字拖可能是你夏天常穿的鞋类，但是专家警告说，如果你长时间穿着它走水泥地或做用运动，会对你的脚造成极大的伤害。人字拖没有弧度，不仅无法有效地支撑你的脚弓和减少脚部震动，而且会改变人的走路方式。椐纽约市西奈山醫學院的整形外科医生说，因为我们总是想用脚趾把轻薄的鞋底固定在脚下，这样不当的紧绷会形成小腿肚或者拉伸臀部和背部的一根神经。

笨脚

 

人字拖还有其它危害，如弄伤脚趾和脚趾甲，造成伤口，淤青，细菌感染，更不用说什么长期挤压脚趾。还要担心晒伤。所有裸露的部位都要擦防晒霜来预防皮肤癌。还没准备好扔掉人字拖吗？美国足疗医学协会给你一些注意事项：

确保你的脚掌踩在鞋面上，不要偏离

把拖鞋从头到尾轻轻掰弯，确保弯曲的弧度跟脚掌的一致。应该是没有鞋能对折的。

在公共游泳池，沙滩，酒店房间，更衣事行走要穿结实的人字拖。光脚走路会得跖疣和香港脚.

不要连续几年都穿那几双人字拖。要检查下旧鞋的磨损情况。如果已经严重磨损，就丢掉拉。

脚趾间（拇指和食指间）如果疼，别不注意。很可能已经起泡或感染了。

路途远，就不要穿人字拖拉。就是再好的人字拖也无法有效减震和支撑脚弓。

运动的时候不要穿拖鞋，不然很容易扭伤脚或者脚踝。