【原】解决便秘的一种方法

本人多年便秘，苦不堪言，几年前采用了一种方法，感觉很好，这些年来不再担心这个问题了。现解绍如下：准备一支200毫升左右的针管去掉针头和一瓶冷开水。每天大便前，用针管吸取瓶子里的冷开水，从肛门口将冷开水注入。不一会大便会很爽快地排出来。一段时间后，养成了条件反射，不注水，也会自觉便便了。有便秘的朋友，不妨试试，很舒服的。