什么是糖尿病前期？正常血糖：空腹血糖 3.9-6.1mmol/L，餐后血糖：6--8mmol/L,
当空腹血糖在5.6--7之间或者餐后血糖在7.8--9.9之间，即疑似糖尿病，叫糖尿病前期。
也叫胰岛素抵抗。当空腹血糖>7.0；餐后血糖>10时，即可确诊糖尿病。
糖尿病前期如果合理治疗，大部分人可以不发展成糖尿病，转为正常人。
1 控制饮食：每顿饭主食最好不超过2-3两，而且其中至少一半是粗粮，让胰腺分 泌 胰岛素功能不再继续受损，最好是吃七、八分饱。停止食用各种糖类，喜欢吃甜的
可用木糖醇代替。
2 加强运动：每天至少快走或慢跑10000步，即4公里以上，把体内过剩的能量
消耗掉。
3 口服：罗格列酮（或者吡格列酮、曲格列酮等）每次服一片，每天服一次，饭
前、饭后均可，此药的作用是恢复胰腺的功能，让40-50%的糖尿病前期的患者转为
正常。另外，VK、VD 也有改善胰岛素抵抗的功效，可常量服，
4 其他辅助疗法：
（1）每天煎一个鸭蛋，每早空腹先吃，然后吃饭。（有奇特的降血糖作用）
（2）每天吃一个苦瓜（被称为植物胰岛素）。
（3）肉桂研细，每天用5克，放在菜里拌吃。（辅助降糖）
5 改善胰岛素抵抗的中药：人参、黄连、生地、麦冬、苡仁、知母、葛根等可选
用，如：人参5克、麦冬10克，每日一剂，泡水喝。 薏苡仁每日30克，放在米中做
饭吃。
6 保证充足睡眠，每日8小时以上。
通过以上疗法，坚持下去，大部分糖尿病前期的人能转化无正常人，而
不发展成糖尿病。
——卫民A临床经验
