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道家秘而不宣的回春法铁裆功是男性固肾养阳的功法.(武国忠 文) 这年头，很多人已经不满足于没灾没病，除了健康，年轻人想要永葆青春，而中老年人想找回往日的活力。现在，我就将道家的一套相当好的养生功法介绍给大家，其实，它也是道家秘而不宣的一个回春法铁裆功。只要练好了，您不仅可以提升阳气，还能返老还童，青春长驻。 只不过，受中国传统文化的影响，好多人觉得这种功法难登大雅之堂，所以，懂得此功法的人往往不愿提及，使得很多人无缘了解这么好的一个升阳之道。然而，我觉得，只要是对大家健康有利的，为什么一定要保密呢？ 不过，需要说明的一点是，这个铁裆功和少林里面所练的那个铁裆功有所不同。少林的那种铁裆功，我建议常人不要练，因为那些方法是脱了裤子，弄块石头，系在生殖器上练。虽然这样可以使得身体的某个器官具有很强的功能，但是，它跟我们所说的养生保健没有太大的关系。 说起道家铁裆功，有一句口诀，“九九之功，真阳不走。”这是什么意思呢？也就是说“双手常握两颗梨，左右旋转不停留”，即男同志要经常用双手揉按两个睾丸，这是很好的固肾养阳之法。毫不夸张地说，想要判断一个男人的身体状况，想要知道他是否气虚，只需要在适当的时候看一眼，比如在洗浴中心不经意地一瞥，就能对一个人做出大致的诊断。 大家都知道，六七岁的小男孩，睾丸收提得很紧，早晨起来，一掀被窝，小鸡鸡是立着的，这个叫“生机勃勃”。可是，人到了一定年纪，或者说身体状况不好，气虚的时候，两个睾丸是松弛下垂的。这其实已经是失去力量的象征。 所以说，丹道医家在检验一个人身体的好坏时，首先一条就是看看他还具不具备“生机”。如果说一个人的两个睾丸跟小孩的似的，提得很紧，那么这个人的身体一定很棒。中国有句俗语说：“活到九十九，还能生个吹鼓手。”这个绝对不是传说，而是真有其事，有的人保养得很好，八九十岁还有生育能力，所以生小孩也就不足为奇了。 所以，想要把身体养得很棒，将两个睾丸收回去，犹如小孩般的话，一方面要经常揉睾丸，另一方面要点按会阴穴。因为揉睾丸的时候，不仅可以保持外生殖器的气血畅通，还能够刺激身体内部荷尔蒙的分泌。除此之外，中医讲肝经的循行环绕过阴器，那么揉睾丸的同时，就能疏通肝经，保持经络的畅通，就可以起到保养青春的功效。 以前，有人提议从鸡的身体里提炼出一种激素，然后注射到人的身上，通过大量外来激素刺激人身体以做出一系列反应，使人得到瞬间的光彩。然而，这也破坏了人身体的自我分泌、调节功能，当没有外来激素可以依赖的时候，人也就失去了生命。所以，在临床上，不到不得已的时候，我是不提倡用激素的。虽然它见效快，但是也干扰了人身体的正常内分泌，还会让人产生依赖性。 而我今天所说的这个功法，完全是帮你的身体恢复自我的调节功能，不仅能够疏通经络，还可以让它自己分泌荷尔蒙。人们常说“人活一口气”，其实也是在提倡人要顾护阳气。可是睾丸这个地方，除了每日方便或者是必要的时候用一下之外，大多数时间人们都不愿去管它，甚至觉得它累赘，如此一来，又怎么能生阳呢？再加上一些守旧思想因素的影响，总觉得去动那个地方会让人有种不正经的感觉，所以即便知道了这个功法，也很少照做。 可是，大多数人都好面子，对长在脸上的眼睛、嘴巴，常常能够做到小心呵护，而对于默默贡献的睾丸则不知道珍惜，甚至一提到它就觉得下流。其实，对于身体的每一部分，我们都应该用心对待，正是有了它们的共同协作，我们的生活才过得有滋有味，难道不是吗！实际上，这是养生保健必不可少的。道家讲究“顺为凡，逆为仙”，就是说人家想不到的，你要想到；人家不用的，你要用；人家不刺激的，你刺激。只有这样，人家不长寿，你才会长寿。 所以，除了每天刷牙洗脸以外，您是不是也应该顾及隐藏在里面的地方呢？如果您觉得我说的有道理，那么不妨每天洗完澡之后，躺在床上，用双手握着睾丸，轻轻地揉一揉，左三百下，右三百下。当然，不要太使劲，揉至微微发热就可以，揉完了之后，再用手指按揉会阴穴一百下，就能够很好地帮人恢复能量。 (武国忠 文) |
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