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自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭
并不是长期没有刷牙的缘故，这是脾胃衰败的一个现象
1、主要是爱吃冷饮、
2、胃的功能被寒邪所困、
3、阳明燥火亢盛的结果。
4、胃的腑气上逆
5、消化功能出现问题
一个处於正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为「阳明经主燥」，所以，（胃会用生发燥火的形式，就是形成所说的胃热）来疏通并驱赶凝滞的寒邪，於是就会出现心烦、口渴、咽乾、喜饮冷等症状。
由於部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由於胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，於是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。
处方一
可用竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服
服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。
处方二：
附子(制) 、党参、白术(炒) 、干姜、甘草各二钱。 在以上几味药中再加入川黄连3G 中药店都有卖！
嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
寒凉生冷的东西你要忌。比如性凉的鸭肉，螃蟹，西瓜，苦瓜之类。
好好照顾自己。。。
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