在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些让人感到难堪的事。“自嘲”，可使人摆脱窘迫和尴尬，平衡自我心理。
关于自嘲，古今有之，唐人王梵志面对社会贫富不均、差别悬殊、人们心理难免失衡的现状，就通过自嘲解决了心理矛盾：“他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。”语言通俗，幽默诙谐，令人忍俊不禁。
当代中国著名书画家、国学大师启功先生一直都保持良好的心态，这与他乐观的性格和善于自嘲的智慧有很大关系。一次，启功先生身体小恙杜门谢客，于是他门外贴一纸条自嘲：熊猫病了，谢绝参观；如敲门窗，罚款一元。看到这样的字条，来访者会欣然一笑，当然不会再去真的去打扰启功先生，而是被他的幽默智慧所折服。
一位作家曾说，人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人笑笑？能让别人开心也是一件好事，牺牲一点有何妨，且塞翁失马，焉知非福？
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