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把健康随身携带（1）手饰，沉香,檀香,桃木， 手腕部穴位，中药鼻烟治感冒,鼻炎,头痛，下肢静脉曲张泡脚方
http://player.56.com/v_Njg5MTExMzM.swf 二位专家：王凤岐，主任医师，教授，著名中医内科专家，北京中医药大学附属东方医院老年病科，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。名老中医陈文伯学术传承人陈新医生。 首先我们来看三张图片，看它们有什么共同特点？
共同点他们都带了手饰。那么带手饰究竟对人体有什么好处呢？ 王凤岐：手饰分三大类：一类所谓的贵重金属，比如金银；一类属玉，比如玉镯，一类属木制的。主要作用也有三类：一是美，漂亮；二是xinyang；三是对健康好。 饰品的保健作用 金银重镇安神，玉石养阴滋补，木制的芳香开窍。无论是首饰、耳环、手镯，大家选择的时候，可以根据饰品的材质，来选择什么样的，适合什么年龄、什么体质、什么季节来戴。 沉香和檀香手镯，凡是香窜的东西都有所谓挥发的作用，而且老人们觉得沉香和檀香有辟邪的作用，这里的邪指的是有毒的有害的东西，是邪气，不是牛鬼蛇神，中医有很多方子就是扶正祛邪的方子，就是扶助你的正气（抵抗力和免疫力）去除病邪去病痛，比如风寒湿热属于正常气侯，但令人致病就是邪，六淫之邪。 举例：陈新医生的师姐去非洲难民营义诊，那里的环境脏恶，恶臭，觉得都不能呼吸，当时她身边带着沉香就把它点燃了，感觉方圆十米内特别清明，其实就是沉香有除瘴的作用。 沉香是很好的药材，芳香开窍。手腕上有几个穴位，你带着它就是缓性刺激到这些穴位，等于间接地按摩。 举例：有一位老先生也是个大夫，爱把玩核桃，有一天心脏病犯了，身边没有针，想以指代针刺激内关穴位急救，但这时手没劲，老先生慌了，拿起核桃尖一抵使劲一掐，搁住穴位后，赶紧让保姆打120，等急救车来了，抢救的大夫说你现在已经没什么事了，你是去医院还是不去。老先生说那我就吃点药就不去了。其实就是一个穴位：内关穴。
手镯正确配戴的位置：见图片
手腕阴面（朝里的一面）有三个穴位：太渊、大陵、神门。 今天主要讲：神门穴：凡是镇静的失眠的，心经常烦乱的，没事你经常按摩这个穴位，大夫扎针的时侯也要扎这个地方，当你不安静的时侯，心里乱，睡不好觉的时候，可以按摩这个地方。 太渊穴：是肺经的穴位，在大拇指下手腕处，当你疲乏、劳累的时候，就揉按这个穴位，它是补气的，人的气血足了自然睡眠就好了，气力也有了。假如我们戴着手镯，它咣当咣当的就会经常刺激到这两个穴位，起到安神补气的作用。 手腕背面（阳面）还有三个重要穴位：阳谷、阳池、阳谿。
这三个穴位都是补阳的，阳虚、气色不好、虚弱的人，能阴阳平衡。方法：手腕低着转，一是从里往外转，转的是阴经，因为你的筋腱那儿使力了，还可以从外往里转，转的是阳经。所以建议大家对没事经常转转，活动四肢。 从医学上来讲，就是三条阳经分别是手太阳、手阳明、手少阳这三条经脉都聚结在手腕上，所以无论从经络上还是穴位上来讲都是关键的。
中医治病一种是吃药，一种是外用药。 中医在清朝时有位吴尚先先生写了本书《理瀹骈文》，这里头主要谈的是外治法，就是所有的病都可以通过皮肤的吸收，用外用的药来治，叫内病外治。用的药一定要有香窜的味道，它才能通过皮肤渗透进去，所以当大夫给你开了一个外用方，不管是洗的还是贴的，方子里头一定要有芳香的、活血的、渗透的药，如果没有这个方子开的不漂亮。 中医外治法：有个好的方法：闻。
《常中丞笔记》记载：“鼻烟，或冒风寒，或受秽气，以少许引之取嚏，则邪秽疏散，积满亦解。”又有《南越笔记》载：“驱寒冷，治头眩，开鼻，无烦。烟火其品最为高逸。”清代宫廷中的医生常以代鼻烟方治疗鼻病和瘟疫。 方法：用鼻烟壶装入散剂放在鼻下闻而治病。
鼻烟主要用于避瘟。如鼻烟散，预防风寒感冒的，闻一下打个喷嚏就好了，有醒神开窍醒脑的作用。 王凤岐老师给大家推荐了：中药鼻烟
现在是夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑：冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成细粉之后当成鼻烟使用，闻也可以，抹也行，可以清凉开窍，使人头脑清醒。还能治鼻炎、鼻窦炎。 还有清凉油、风油精都有这个作用。 治疗过敏性鼻炎方： 可以在鼻烟方中加几味药，像细辛、辛夷、苍耳子、白芷，加这四味，每味加个三到五克，细辛少一点一克就可以了，平时吸一吸，治疗过敏性鼻炎有效。 治疗神经性头痛方： 全蝎定痛散也可以作为鼻烟的一种，治疗神经性头痛效果还可以。 沉香手镯什么人适合戴？ 沉香在本草纲目里的的作用：
说明了沉香虽然是一个降的，但它偏重于体虚的人，所以它有化痰、化湿、镇静、补肾又叫纳气。就是说不管你用多少的补药，你必须通过这种镇降的把这个药的作用发挥到人的体质最基本上去，因此，身体比较强壮的人很少用沉香，而是身体比较虚需要滋补的，但又怕他虚不受补，我们加些沉香，就非常稳妥了。 举例：57年林伯渠做了胃切除手术，三分之一都切掉了，手术后开始呃逆，打嗝不止，心情变得烦躁，饭根本吃不下去，西医是没办法了，找了一位老中医，给他用了沉香和西洋参。呃逆就止住了。当时，总理还有个批示说：中医确实好。 沉香治疗呃逆不止方： 沉香一到二克，西洋参10克，泡茶喝。 沉香在临床上，肺气弱，我们说身有痰湿的，像老年人体胖一说话觉得好像老有宿痰，都适合戴沉香手串。包括闻，刚才说穴位、气味还有包括吃，还可以啜鼻，都可以的。 小结：沉香饰品特别适合痰湿较重、肺气不宣，以及有心悸、心慌的老年人佩戴。 再说一说檀香，跟沉香一样都很香，有什么区别和相似之处呢？ 檀香和沉香不一样，它是傲香，比较傲怒，沉香、水仙是清香。檀香比较辛窜，属于热性的，温性的。
第一，它的香味比沉香要扩散的厉害，老远就能闻到，它没有暗香那个深沉劲；第二它主要是脾胃心肺，行心温中，开胃止痛，就没有化痰的作用，都是通的，温中的，开胃、止疼的，所以它窜。 在治病方面：沉香常常是老年人，痰湿重又身体虚弱，我们要给他补又怕补过了劲，就配上一些沉香让它又有化痰又有稳重，逐渐通过它这个暗香把其它的补药能疏散出去。 檀香往往是治疗心脏病的，就像心跳缓慢，用这个强的香味刺激，让它咚咚跳起来，兴奋起来，所以很多的老中医在治疗心脏心跳缓的病人，他放一点，除了补气补血安神以外，放一点檀香起个点缀引经的作用，也就是说这个量不能太大，否则会耗散气血，反而伤了气血。 所以，檀香在做手链的时候，是小珠，不能做成大珠，过于香窜人反而不舒服。沉香做手链的时候是大珠。 肝气旺的，还有本身我们心动过速的，别用檀香。脾气急的人，我们叫浮阳上跃，本身阴虚阳亢，家里再有点事，就千万别用这种过呛的东西，包括很多老人，如果心脏不好，心悸、心慌的也不适合戴檀香饰品。 再说一下樟木箱，家里有一个就够了，现在有人拿樟木做家具，这是完全能错误的。你屋子里不能有过量的辛窜走呛的东西，还有紫檀木的大柜子，都不适宜。一定要是小件，玩一玩的东西。 大家一定要记住：最好的香，是淡淡的，你闻起来觉得很舒服的，绝不是浓香。 怎么分辨沉香的真假？ 最好的沉香会沉在水中沉下去。其次是越南产的半浮半沉的栈香，最差的就是完全能浮在水上的，是木头，只是抹上香味。 王凤岐：介绍治疗下肢静脉曲张的方子： 北京有一个方盛宣专门治疗下肢静脉曲张的，他开的方子就是香的木头，比如松树、柏树或者樟木将它们刨成刨花，煮水泡脚治疗下肢静脉曲张效果特别好，所以如果用这些木头做成串珠，当然更有平常保健的作用。 今天讲得沉香和檀香的确的好东西，但是很贵。 王凤岐：介绍一个经济实惠的：桃核手串 桃子的核，不是普通的桃，要是蟠桃、扁桃的核，它们是圆的。蟠桃王母娘娘吃的，扶正驱邪，可以扶正抵抗力和免疫力，去除你的疾病。
你吃完桃后将核刷干净，穿成手串戴在身上。 中医用的最多的是桃仁，活血化瘀用的对药桃仁、赤芍、丹参这都得用，桃仁红花四物汤对女性的活血养血也很好，同时止咳平喘必用。但是大家一定要记住，桃仁不能敲开吃太多，有小毒。还有桃仁如果单独吃，最好跟杏仁一样，把皮和尖去掉，因为毒基本上在皮尖上。再有古人说：双仁不吃，就是这个仁打开是一个两片的没事，如果各自有一层内皮的双仁，带得毒性就比较大，所以最好不要吃。 生活上还有些桃木的小制品，如小盒子、小梳子这些也能保健。桃木梳子可以防静电，可以用桃木梳子从百会穴放射性的朝几个方向每天梳二三十下，让你的头皮充分感受到刮蹭感，对缓解你每天的疲劳，增加脑供血的血液量都是有好处的，供氧一足，你头脑就清醒，而且防止中风。 现在还有檀木梳子功效一样，还香。 要注意：梳子不要太稀，以前老人用蓖子，比较密，可以梳头泥，关键是不要太用力梳。如果没有梳子，用自己的十个手指头代梳也行，不过效果没有梳子好。 今天讲的含香的手串，小朋友不适合戴。 |
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