| 改善近视的方法 |
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改善近视方法一、头部不动，眼睛动，用余光来“画”横8字；或者眼睛盯住一个点，头部“画”圆(600度以下近视适用)。
二、双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。
三、用一只眼睛看东西。
转眼球：先按顺时针的方向转动眼球25次，再按逆时针的方向转动25次。动作要领是：转动速度要慢，很慢的那种慢；尽力看到最远的地方，比如上到最上，下到最下等等；转动的轨迹应该是椭圆形的，而不是长方形或者其他奇形怪状的形状；转动眼球的最终结果是，后颈有发酸的感觉揉后颈：每天抽出一点时间，来按摩后颈的肌肉，当这些肌肉不疼痛时，眼睛就会特别舒服。
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