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导语：近日，我国各地频下暴雨，导致一些地方饱受暴雨、洪水灾害之苦，那么当这些灾害突袭时，我们该如何自救？当暴雨洪水过后，我们又该如何预防疾病呢？ 预防篇： 及时查看天气预报，避开暴雨突袭，这是最简单最重要的一点。 下面是最近的天气情况介绍，供参考： 7月24日夜起，北方一带陆续出现降雨。25日，山西北部、河北、京津地区、东北和内蒙古部分地区有雷雨，以中到大雨为主；北京东部、天津等地可能有暴雨，局地大暴雨。26天降雨范围扩大。大城市当中，雨势较大的有北京、天津、石家庄、长春等地，请大家提前做好防护预备工作！ 自救篇 必先利其器：逃生利器大搜罗 车辆在遭遇大水后，由于水的压强大，车门很难被推开，更有一些使用电动锁的车辆，电动锁遇水可能会失灵，无法开启车窗，错过逃生时机。这时候，待在车内等待救援可是相当危险的做法。车内人员应该尽量找到车内的坚硬物体，用力砸碎车窗玻璃，为自己赢得逃生时间。可见，要想短时间安全无误的救命，还是需要专业的逃命利器来帮忙。同时，也会给大家提供一些没有专业逃生利器的急中生智妙招！
车座枕(资料图) “急中生智型”车座枕
瑞士军刀(资料图) 逃生利器大搜罗之“野战部队”瑞士军刀 瑞士军刀又称万能刀，顾名思义，功能强大到“万能”。带上一个瑞士军刀，遇到灾害生存工具就差不多都带齐了。
强光手电筒(资料图) 强光手电筒
钻戒(资料图) “无可奈何型”钻戒 使用方法：寻找钻戒最尖锐的点，用其划玻璃。随后利用钝器将玻璃击碎，效果立竿见影。
玻璃刀(资料图) “轻巧专业型”玻璃刀 建议：可以用玻璃刀划出列槽，利用钝器将玻璃击碎，效果立竿见影。
救生锤(资料图) “多用全能型”多功能救生锤 2、割刀：钩状内嵌式刀片，遇事故时割断安全带逃生。 3、手电筒：位于手柄前端，有独立开关，3个LED超光度手电筒，提供高光度的夜间照明。 4、配有5支不同规格，高强度的螺丝起子，供应急时用。 5、尾端伸缩强力吸磁杆，可将掉落、不易捡起的螺丝吸起。 6、尾端配有LED照明灯，可供角落照明使用。
自救工具钥匙扣(资料图) “便利高端型”ResQMe（汽车紧急情况自救工具钥匙扣） 该紧急救生汽车钥匙扣分为三部分： A：刀刃保护扣拔开它即可使用。 B：安全带切割工具把它勾住汽车安全带并拉动它就可以切割断安全带。 C： 汽车玻璃撞针把尾部对准汽车边窗玻璃，然后用力一压，隐藏的撞针便会释放出来，瞬间击碎窗玻璃。然后撞针会自动回位， 可以多次使用。大概需要用12磅（5公斤）的力量。
羊角锤(资料图) “经济实惠型”羊角锤 一般车内都会放有修车简易工具，比如：羊角锤、大号铁钳子、大号扳手等建议的工具。这些都可以作为遭遇险情时的逃生利器使用。
方向盘锁(资料图) “角色多变型”方向盘锁
灾后防病篇 专家支招：如何有效预防传染病 如何预防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病？专家给出以下八点建议。 1、雨水泡过不要吃 现在正值夏季，湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，所以注意饮食卫生非常重要。不食用受污染的食品，如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。 2、个人卫生很重要 夏季外环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播。因此养成良好的个人卫生习惯尤为重要。要注意家庭和个人卫生，一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。外出回家后要洗手。洗手时，要用清洁的流动水清洗。擦手用的毛巾必须干净。特别是要关注和加强护理家中的老人和孩子。 3、饮水要烧开 受灾地区的市民特别要注意饮水卫生安全，建议应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水；以防水源水被污染造成的疾病传播。 4、接触雨水及时清洗 由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，建议接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。 5、生活有规律 受灾后，要合理安排每天的时间，避免过度劳累，要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 6、清理周围卫生 注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊和灭蝇。 7、卫生环境早干预 受灾严重的地区要特别做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生，提早采取必要的卫生干预措施，确保“大灾之后无大疫”。 8、关注身体 一旦出现不适，及时到附近医疗机构就诊。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。 |
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